Fit Vitamix! KONYHAI VÁSÁRLÓ

2017. január 6 .: Marie

vásárló

Új év, új elhatározások: Az év elején szép terv, hogy nagyobb figyelmet fordítson étrendjére, és időt szánjon magára és testére. Vitamix készülékében gyorsan és egyszerűen elkészítheti a könnyű, vitaminokban gazdag recepteket, amelyek segítenek a méregtelenítésben. Fit with Vitamix - megmutatjuk, milyen egyszerű!

Az újévi döntések gyakran nagyon egyéniek - kezdve a fogyástól a nagyobb kikapcsolódáson át a vágyig, hogy munka után rendszeresen kikapcsolódjon a sportban. A sikeres megvalósítás mellett a megfelelő motiváció mellett a jó tervezés, amely segíti a kitartást: Ne az elején tegye túl magasra a céljait, inkább kezdje apró szakaszokban. Ahelyett, hogy egyáltalán ne egyen volna édesség, először csökkentse a mennyiséget. Ha több sportot szeretnél csinálni, jobb, ha három egység elvégzése helyett heti egy alkalommal jársz oda, majd rövid idő után teljesen feladod. Tudja meg, mit élvez: talán csatlakozhatna egy jóga próbatanfolyamhoz, vagy rendezhetne gyakorlatot a sarkon lévő tornateremben. Vagy inkább futó vagy? Csak próbáld ki, ami érdekel!

Ha optimalizálni szeretné étrendjét, egy új, megfelelő konyhai készülék is motivációs segítség lehet. Mivel a konyhai segítő számos nagyszerű funkciója iránti kíváncsiság lehetővé teszi az új receptek játékos kipróbálását. Ezenkívül a nagy teljesítményű keverők, pl. A Vitamix, megkönnyítik a vitaminokban gazdag ételek, például a levesek, turmixok vagy friss gyümölcslevek elkészítését, és segítenek beilleszteni mindennapjaiba. Annak érdekében, hogy valami jót tegyen a testének, és közben esetleg leadjon néhány kilót, nem kell lemondania a finom ételekről - a legfontosabb az összetevők megválasztása! A fehérjében és rostokban gazdag étrend serkenti az anyagcserét és a kalóriák elégetését okozza. A turmixokat kiegészítheti például tejsavó- vagy kenderfehérjével a fehérjetartalom növelése érdekében. A friss zöldségek, diófélék és a parafából készült termékek hosszú ideig feltöltenek és rostokban gazdagok.

A reggeli egészséges „rúgáshoz” finom turmix recepteket kínálunk az Ön számára, amelyekkel reggelinél feltöltheti energia- és vitamin-egyensúlyát. A Vitamix keverőiben, például a Pro 750 vagy a kompakt S 30 modellben az erőitalok gyorsan és egyszerűen elkészíthetők. Mint ismeretes, a turmixok különböző színűek, amelyek színes gyümölcskeverékből készülnek. A zöld turmixok, amelyek zöldségeket és gyümölcsöket is tartalmaznak, jelenleg nagy népszerűségnek örvendenek.

Miért olyan népszerűek a „zöld turmixok”?

A zöld turmixok édes gyümölcsök és növényi zöldek, például saláta vagy spenót keveréke víz hozzáadásával. A növényi zöld értékes vitaminokat, ásványi anyagokat és másodlagos növényi anyagokat, például klorofillot tartalmaz. Saját tapasztalataink és számos helyszíni jelentés alapján elmondhatjuk: Az erős állványkeverő segít a tökéletes keverési eredmény elérésében. A turmix krémes, puha állagú. A szilárd növényi rostok lebomlanak, ami különösen jól felszabadítja az értékes tápanyagokat.

Szépségmaszk a Vitamix-től

Unod már a sápadt, fáradt téli bőrt? A Vitamix turmixgéppel pillanatok alatt gazdag arcmaszkot varázsolhat, amely felfrissíti arcbőrét. Annak érdekében, hogy a száraz bőr ismét selymesen puha legyen, először el kell távolítani az elhalt bőrt. A konyhai természetes segítőkre éppen arra van szükség, amire szükséged van: egy marék zabpelyhet durvára őrölsz egy turmixgépben, és belekeversz egy kanál mézet. Az őrölt pehely hámló hatású, a méz antibakteriális hatású is. Ezután egy mandula-barack maszk elegendő nedvességet biztosít a bőrnek és ragyogást nyújt.

MANDULA-PILLANAT MASZK

Elkészítési idő: kb. 10 perc

Maszk összetevői:

  • ½ uborka
  • 1 evőkanál természetes joghurt
  • ½ csésze friss őszibarack, ékekre vágva
  • 1 evőkanál nyers mandula
  • 1 evőkanál méz

Tegye az összes hozzávalót a Vitamix tartályban felsorolt ​​sorrendbe, és zárja le a fedelet. Állítsa a vezérlőt 1. szintre, és lassan növelje a sebességet 10. szintre. 30 másodpercig turmixoljuk simára. A mozsártörővel mozgassa az összetevőket a pengék felé. Vigye fel a maszkot az arcra, és hagyja rajta kb. 15-20 percig. Távolítsa el a maszkot nedves ruhával.

Konyhai kütyük ehhez a recepthez

Dió és gabona reggeli turmix

Az energiadús reggeli turmix tökéletes, ha reggel gyorsan akar menni. A recept a Vitamix S 30-ban való előkészítésre vonatkozik, a praktikus "Mix & Go" tartállyal. Más keverő modelleknél előfordulhat, hogy az összetevőket fordított sorrendben kell hozzáadni (kezdje rizstejjel, utoljára jégkockával).

Hozzávalók 360 ml-re:

  • 80 ml jégkocka
  • 1 közepesen érett banán, hámozott, negyedelve
  • 1 evőkanál mogyoróvaj
  • 1 teáskanál (opcionális)
  • 1 ek zabpehely vagy zabkorpa
  • 240 ml cukrozatlan rizstej

Helyezze az összetevőket a „Mix & Go” tartályba a felsorolt ​​sorrendben, és rögzítse a penge alapját. Állítsa a vezérlőt 1. szintre, és lassan növelje a sebességet 10. szintre. Turmixoljuk 35 másodpercig, vagy a kívánt állagúra.

Konyhai kütyük ehhez a recepthez

Gyümölcs turmix

A finom gyümölcsök mennyei kombinációja. Ez a recept kiválóan alkalmas étkezések között is.

Összetevők 300 ml-re:

  • 240 ml szójatej
  • 1/2 közepes banán, hámozott
  • 1 vastag ananászszelet (80g) szárral, felezve

Tegye az összes hozzávalót a Vitamix tartályban felsorolt ​​sorrendbe, és zárja le a fedelet. Fordítsa a szabályozót 1. szintre. Kapcsolja be a gépet, és lassan növelje a sebességet 10-es szintre. Ezután aktiválja a nagysebességű funkciót. Turmixoljuk 25-30 másodpercig, vagy amíg a kívánt állagot el nem érjük. Azonnal tálaljuk.

Konyhai kütyük ehhez a recepthez

Zöld turmix

Még mindig új vagy a zöld turmixokban? Akkor ez a recept tökéletes a kezdetekhez. Figyelem: addiktív! A recept a Vitamix S 30 praktikus "Mix & Go" tartályával való elkészítésére utal. Más keverő modelleknél előfordulhat, hogy az összetevőket fordított sorrendben kell hozzáadni

  • 80 ml jégkocka
  • 55 g ananászdarab
  • 1/4 érett banán, hámozott, felezve
  • 30 g friss spenót
  • 75 g zöld szőlő
  • 60 ml vizet

Helyezze az összetevőket a "Mix & Go" tartályba a felsorolt ​​sorrendben, és rögzítse a penge alapját. Állítsa a vezérlőt 1. szintre, és lassan növelje a sebességet 10. szintre. Blenderd 25-30 másodpercig, vagy a kívánt állagúra.

Konyhai kütyük ehhez a recepthez

Gránátalma erőturmix

A gránátalma, a lenmag és a spenót teszi ezt a turmixot valódi energiafokozóvá!

Hozzávalók 720 ml-hez

  • 180 ml gránátalma leve
  • 1 narancs, hámozott, felezve
  • 30 g görög sima joghurt
  • 1 banán, hámozott
  • 60 g spenót
  • 1 evőkanál lenmag
  • 150 g fagyasztott meggy

Tegye az összes hozzávalót a Vitamix tartályban felsorolt ​​sorrendbe, és zárja le a fedelet. Fordítsa a szabályozót 1. szintre. Kapcsolja be a keverőt, és lassan növelje a sebességet 10. szintre. Ezután aktiválja a nagy sebességű funkciót. Keverjük össze 45 másodpercig vagy a kívánt állagúra.

A lenmag egészséges hatása még erősebb, ha finomra őrlik - a Vitamix készülékkel nagyon könnyű megvalósítani.

Konyhai kütyük ehhez a recepthez

Még nincs nagy teljesítményű keverője, de azonnal el akarja kezdeni? Itt összehasonlítottuk az Ön számára a Vitamix modelleket.