FitFluential Transformation Larisa nulla huszonhat két pontig - tornaterem
A fogyásról szóló történetem ...
10 évvel ezelőtt én voltam, korábban személyi edző/aerobik menedzser voltam. Remek formában voltam, az edzőteremben éltem. Könnyű volt formában maradni. Ja, és én is olyan voltam, mint 24 éves, nem pedig 35 éves. Hidd el, sokkal könnyebb, ha fiatalabb vagy. Egyetértek, vagy sem?
Gyorsan előre 8 év, házas és 3 gyermek később, én voltam az ...
2011 januárjában úgy döntöttem, hogy boldogtalan vagyok. Igen, minden nap dolgoztam. De mélyen boldogtalan voltam. Kihívtam magam, hogy fogyjak 60 kilót.
Elmentem egy tornaterembe, és megfogalmaztam, hogy minden hétfőtől péntekig el kell mennem, miután eldobtam a gyerekeket az iskolából. Tudtam, hogy ha minden nap egy bizonyos időt végzek, mint egy munkát, akkor elmegyek. 8: 30-kor minden nap az edzőteremben voltam. 45 perc kardió és súly naponta.
Csatlakoztam a Myfitnesspal.com-hoz is, és minden nap 120 napig számoltam a kalóriáimat.
100 font alatt 48 font esett le. Csodálatos volt.
Nem használtam gyors fogyókúrás terméket. Nincs olyan varázslatos tabletta, amely csak kemény munkát végez, és a fogyásomat alapvetően munkaként kezeli.
2011 áprilisában a BFF az Azalea Trail Run-t fogja lebonyolítani, ez a legnagyobb 5k/10k verseny, ami itt van az Öböl partvidékén. Jól voltam, ha regisztrálsz, jelentkezem. Most nem edzettem sem futópadon, sem futás közben. Elliptikus/spin kardió ember voltam az edzőteremben. A futópad és a futás általában unott.
Tehát eljön a verseny napja, és a BFF-vel és a 9 éves gyerekemmel a rajtnál állok. És elmentünk. Azt hittem, meghalok. Emlékszem, minden sarkon imádkoztam, hogy ez a cél. LOL! 3 mérföld örökké tűnt. 46 perc alatt léptem át a célvonalat. Büszke voltam magamra és a fiamra, mert végeztem. Elmentünk az "after partyra", és el voltam ragadtatva!
7000 ember volt ott, és senkit nem érdekelt, hogy 46 percbe tellett a célba érés. Senkit nem érdekelt, hogy nem vagyok "futó". Ami fontos volt számukra, az volt, hogy mindenkinek gratuláltam, hogy végzett. Egy év múlva még mindig 175–180 fontot nyomok, de olyan izmok vannak, amiket már régen nem láttam.
Azóta több mint 40 versenyt futottam, köztük 4 félmaratont. Most októberben az első teljes maratonomra edzek: a Marine Corp Maratonra DC-ben
Ma fenntartottam az 50 kilós fogyásomat, és most az utolsó 15 kilóra koncentrálok. Takarítottam az étrendemet. Az étrendemben minden feldolgozott ételt kiküszöböltem. És annyira megterheltem az életemet, mint egy nő és 3 éves anya. Remélem, követni fog az utamon a Marine Corp Maratonig, és a folyamatos fogyás kihívásaimat.
Szeretek része lenni egy ilyen nagyszerű #FitFluenten közösségnek.
Blog: Nulla huszonkettőig
Twitter @ 0-tól 26-ig2
Facebook 0–26 2. pont
Van-e valamilyen fitnesz- vagy egészségi állapot-átalakulási története?
Legyen szó fogyásról, sérülés utáni felépülésről vagy csak a gondolkodásmód megváltoztatásáról, szívesen megosztanánk. Nem kell nagykövetnek vagy bloggernek lennie, csak a FitFuelial közösség tagja (itt lelkesedéssel regisztrálhat).