Fitness recept - Fehérje puding chiával és málnamaggal - GymBeam Blog
Megpróbálsz egészségesen étkezni, de kezded hiányozni az édes snacket? Itt egy fitnesz recept ötlet a magas fehérjetartalmú. Próbáld ki puding A mi fehérje és ízletes chia és málna maggal. tudsz készíteste,éjszakára tedd a hűtőbe és másnap meglesz a ízletes és tápláló desszert.
összetevők:
- 400 ml tej (opcionális)
- 200 g málna
- 60 g Just Whey fehérje, fehér csokoládé és kókusz ízével
- 4-5 evőkanál chia mag
- ½ teáskanál ízcsepp - vanília
Az elkészítés módja:
Betettünk egy shaker tej, fehérje, chia mag és Ízes cseppek. keverd össze rendben és öntsön ben kapott keverék üvegpoharak. mi puding la hűtőszekrény egy éjszakán át és tálalás előttmálnával díszítjük. isteni finom!