Fitness recept narancs-citrom-víz - Sport-Tiedje - Das Fitness Blog
Túl unalmasnak tartja, ha csak hosszú távon iszik vizet? De mégis elhagyná a gyümölcslében és üdítőben lévő kalóriákat? Ez az egyszerű fitnesz recept 1,5 liter frissítő narancs-citrom vizet készít, és gyümölcsös, alacsony kalóriatartalmú alternatívát kínál a szupermarketben vásárolt vízzel szemben. A vásárolt, hozzáadott ízű vízzel ellentétben a házi készítésű narancs-citromos víz nem tartalmaz hozzáadott cukrot, savanyítószert és csak természetes ízeket tartalmaz a felhasznált gyümölcsökből.
készítmény
Vágja apróra a narancsot és a citromot. Adjunk hozzá jégkockákat. Öntsön vizet a tetejére, és hagyja 30 percig a hűtőben ülni.
Az íz
Ez az ital ideális szomjoltó a melegben. A narancs és a citrom édes-savanyú aromája üdítő lendületet ad ennek a keveréknek.
Természetesen használhat más kezeletlen gyümölcsöket is.
Esetleg ezek is érdekelhetnek:
- Alacsony szénhidráttartalmú Bluccoli Pizza fitnesz receptje
- Fitness ételek: Fehérje gofri és brownie
- Kale Chips - könnyű és finom fitnesz recept
- Fitness ételek: Felhőkenyér és mandulás kenyér
- Fitnesz és táplálkozás - cukkini spagetti sült füstölt tofuval, paradicsommártással és avokádókrémmel