Fitness saláta sonkával - szénhidrátmentes étel
sok által főzött Sándor
Amit főzhet hozzávalóival!
Véletlenszerű receptek inspirációhoz
Hozzávalók (1 adag/s)
Étkezés előkészítő dobozok most újra raktáron!
kézikönyv
Hó és kockára vágja az összes hozzávalót, vagy szükség esetén reszelje le. Tegyen mindent egy tálba.
Hozzáadjuk a joghurtot, a krémsajtot, a mustárt, az olajat és a fűszereket, és mindent összekeverünk.
Tálaljuk külön étkezésként vagy köretként szinte minden ételhez.
Szerezzen be minden ingyenes, alacsony szénhidráttartalmú eszközt
Kapsz ingyenes Hozzáférés a heti tervekhez, élelmiszerboltlistákhoz és rendszeresen kap új recepteket és ajánlatokat.
Olvasási tipp
A fitnesz saláta összes összetevőjét apróra vágjuk, és egy nagy tálba rakjuk.
Megtisztítottam a hűtőmet a maradéktól. Ide tartoztak: uborka, sonka, paprika, újhagyma, parmezán, szemcsés paprikás ízű krémsajt, petrezselyem, oregánó, só és bors. Egy evőkanál joghurttal, kevés olajjal és mustárral minden készen áll. A saláta szinte minden ételhez illik.
Ételnapló (napi napló szervezővel)
156 oldal a tervezéshez és a nyomon követéshez. Figyelje az összes ételt, beleértve az ízét, az éhséget és a toleranciát. Kezelje a találkozókat és maradjon motivált. Igazi keménytáblás lapos gumival és könyvjelző szalaggal.
Sándor (433 recept és bejegyzés)
Én vagyok Alacsony szénhidráttartalmú táplálkozási szakember, A legkeresettebb szerző három alacsony szénhidráttartalmú szakácskönyvből, amelyek most megjelentek a német könyvesboltokban, és több mint 20 kilót leadtam a szénhidrát nélküli étkezés fogalmával. Ezt szeretném átadni neked.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (hétfőtől péntekig 8: 30-17: 30 között)
A saláta nagyon-nagyon finom volt, de megfogalmaztam a szabadságot, hogy a főtt sonkát pulykás sonkával helyettesítsem, mivel nem szeretem a főtt sonkát.
És én is vettem valamivel kevesebbet, csak 125 g-ot. De ez még mindig elég volt számomra a hús mennyiségét figyelembe véve. Mivel nem volt tejem, csak vettem még egy kis joghurtot. Újra megteszem, talán kicserélem az uborkát savanyúsággal, akkor egy kicsit a kolbászsaláta jellege van. ^^ Köszönöm a remek receptet és a javaslatokat!
A második adag holnap finom lesz ebédre *
Finom… És gyorsan és egyszerűen