Fitness turmix - EDEKA recept
Gyorsan elkészíthető, csodálatosan gyümölcsös és egészséges: Keverje össze ízletes fitnesz turmixunkat friss eperrel, körtével, joghurttal, citrommal és zabpehellyel mindössze öt perc alatt reggelire vagy közben finom falatként!
Értékelését elmentettük. Nagyon köszönöm!
A hivatkozás át lett másolva a vágólapra.
Mossa meg a gyümölcsöt, távolítsa el a szárakat az eperből, és ossza szét. Osszuk el, magozzuk és vágjuk nagyra a körtét.
Tegye a gyümölcsöt a többi hozzávalóval a turmixgépbe, és pürésítse.
Gyümölcsös bogyós turmixunk ásványvízzel, joghurttal és mézzel, vagy banánlé kókuszvízzel, ásványvízzel és mésszel még alacsonyabb kalóriatartalmú, mint a fitnesz turmix. Próbálja ki szuper egészséges kelkáposzta turmixunkat, egy frissítő mangó lasit joghurttal, és próbálja ki sokoldalú gyümölcscentrifuga receptjeinket is. További finom és változatos botmixer recepteket itt talál.
Referenciaösszeg egy átlagos felnőtt számára az LMIV szerint (8400 kJ/2000 kcal)
Élvezet eperrel és joghurttal - fitnesz turmix receptek
Akár reggeliként, akár snackként: a turmixok az elmúlt években igazi fellendülést tapasztaltak, és a fitneszkonyha nélkülözhetetlen részévé váltak. A trendi erőitalok - hasonlóan a fitness turmix receptünkhöz - pürésített zöldségekből és gyümölcsökből, valamint vízből vagy joghurtból készülnek, és finom energiacsomagok, amelyek nemcsak egészséges összetevőkkel, hanem friss ízzel is meggyőznek: könnyű fitnesz turmixunk ötvözi az édes eper C-vitaminját a ropogós körte kalciumával, az alacsony zsírtartalmú joghurt fehérjéjével és az aromás zabpehely ásványi anyagával - az eredmény egy egészséges étel, amely pillanatok alatt készen áll a turmixgépben. Tipp: Egy másik megfelelő recept a sportolók számára a kifinomult sportolói fitnesz turmixunk. A benne lévő banán nemcsak krémet ad az italnak, hanem egy extra adag magnéziumot és káliumot is, amelyek támogatják az izomépítést és gyorsan energiát szolgáltatnak. Ez a fitnesz shake recept sportolóbarát összetevőkkel is rendelkezik. Finom tojásos kenhetőségünk például fedezi a fehérje szükségletét! Kiváló minőségű fehérjeforrás a sportolók számára mindig a hal. Próbálja ki a piszkos receptünket, és élvezze a hawaii halsalátát!
Fitness turmix recept - egy ital, sok összetevő
Függetlenül attól, hogy szereti-e az almát és a narancsot, a kelkáposztát vagy a gyümölcsös bogyókat - a friss erőitalok szinte bármilyen gyümölcs- és zöldségfélével elkészíthetők, és könnyen finomíthatók adalékokkal, például zabpehellyel, chia maggal, kakaóval vagy mézzel. Ha szeretné zöldséges zöldségek, például svájci mángold, bárány saláta és bébi spenót, vagy avokádó turmix alapján elkészíteni italát, zöld turmix receptjeinkben sok remek ötletet talál a saláta és káposzta alapú turmixokhoz. Mi lenne B. báránysaláta turmixsal? Tippek: Az ásványvíz vagy joghurt alapú tiszta gyümölcs vagy gyümölcs turmixok, mint a mangó turmixunk, remek alacsony kalóriatartalmú ételek, amelyeket diéta részeként is fel lehet használni. Ha kedveli az egzotikus gyümölcsöket, próbálja ki a datolyaszilva turmixunkat is. A friss datolyaszilva, a könnyű vanília aroma és a narancs, a lime és a citromfű frissítő jegyei egyedi ízt kölcsönöznek az italnak, és étkezés vagy vitaminokban gazdag reggeli után élvezhető desszertvé teszik. Tudja meg, mit és mennyit kell ennie edzés előtt, és itt tájékozódhat a megfelelő fitnesz snackekről.