Fitnesz Deutzban - Fit & Flex tanfolyam

A reggeli testmozgás jó alternatíva azok számára, akik túl fáradtak és kimerültek a munka utáni testmozgáshoz. Nem csak fitt állapotban kezdi a napot, hanem rengeteg kalóriát is éget, és friss testtel és lélekkel kezdi munkanapját. Minden hétfőn és csütörtökön lehetőség van részt venni a "Fit & Flex" tanfolyamon. Az edzés során az egész testet edzik. Az edzés intenzitását úgy szabályozzák, hogy az edzés után ne merüljön ki, hanem kipihentnek és jól érezze magát. Különböző szakaszok révén növeli rugalmasságát, testtudatát, testtartását és egyúttal serkenti a vérkeringést.

"Fitness Deutzban"

A "Fitness in Deutz" az átalánydíj elve szerint működik: havi 19,50 eurós díjat fizet, és akkor kedve szerint kiválaszthatja, hogy melyik tanfolyamon mikor és milyen gyakran szeretne részt venni. Azoknak az alkalmazottaknak, akik a BKK Bertelsmann-nál vagy a DAK-nál vannak biztosítottak, a tanfolyam díjának felét megtérítik és havi 9,75 eurót fizetnek. A "Fitness in Deutz" ajánlat független az RTL Sports-tól.

A tanfolyam menetrendjét itt találja.

edző

Oxana Chernyk
Állami képesítéssel rendelkező edző, amelynek középpontjában az erő és a fascia edzés áll

---