FitZone edző női súlycsökkentő program minden izomzattal
Férfi fogyás program
Natív tejsavó és kazein keverék nulla
Ideális eszköz a súlycsökkenéshez intenzív edzések és egészséges, személyre szabott táplálkozás révén.
- Részletes edzések terheléssel, pihenőidőkkel és mozgásvideókkal.
- Skálázható étkezési terv: az Ön igényeihez és vágyaihoz igazítjuk (vegán, laktózmentes, kiegészítőkkel vagy anélkül, ...) !
- Lépésről lépésre támogatás és az edző válaszol a kérdéseire.
- Több intenzitási szint: mindenki számára megfelelő !
Az egész csapat mozgósított az edzői szolgáltatás létrehozására a legteljesebb a netről és a legolcsóbb !
Szeretne még hatékonyabb coachingot ?
Adjon hozzá még 4 hetet az edzői munkámhoz, még nagyobb előrelépés érdekében !
Leírás
Unod már, hogy nem haladsz tovább? Elveszett? Jean, Maggy és az All Musculation csapata ott van, hogy lépésről lépésre segítsen a cél elérésében a TRAINER segítségével, amely ideális eszköz a fogyáshoz !
Melyik programot válassza? 8 vagy 20 hét? Milyen anyaggal ?
Az időtartam mellett a két programverziónk nagyon eltérő:
8 hét:
- A cél néhány kiló zsír leadása;
- Az edzés intenzív és kardió nélküli;
- Zsírvesztés és izomnövekedés;
- A szintedtől függően 2 nehézségi fokozatban kapható, amelyet a tagod területén választhatsz ki.
20 hét:
- A túlsúlyos emberek számára, akiknek legalább 10-20 kg a fogyás;
- Az edzés hatékony, de kevésbé intenzív és kardió nélküli;
- Zsírvesztés és izomnövekedés;
- Csak egy nehézségi fokozatban kapható.
A választás tehát az Ön szintjének és céljának megfelelően történik:
- Ha sok fogyni való testsúlya van (10 kg felett), válassza a 20 hetes programot;
- Ellenkező esetben a 8 hetes program tökéletes lesz az Ön számára !
És ne felejtsük el, hogy további 4 hetet hozzáadhat minden edzői ülésünkhöz az XL opción keresztül, még nagyobb előrelépésért és alacsonyabb költségek mellett.
Mit tartalmaz az edzésem ?
Célunk, hogy a lehető legátfogóbb online coaching szolgáltatást kínáljuk Önnek! A nők súlycsökkentő edzése a következőket tartalmazza:
Edzések
- 8 vagy 20 hét napi edzésprogram
- Minden gyakorlat videókban
- Ultra hatékony intenzív módszerek
- Részletes programok gyakorlatokkal, terhelhetőségekkel és pihenőidőkkel
- Több program (mikrociklus) az edzésen a jobb előrelépés érdekében
- Pótgyakorlatok, amelyek alkalmazkodnak a profiljához, sérüléséhez vagy a rendelkezésre álló felszereléshez
- Integrált chrono a pihenőidőkhöz
- Tippek a bemelegítéshez
Táplálás
- 8 vagy 20 hét táplálkozás minden étkezéshez: dél, este, harapnivalók, reggeli ...
- Élelmiszer kifejezetten minden tag számára, akkor nem kell semmit kiszámítani !
- Glutén- és/vagy laktózmentes menük lehetősége !
- Vegán ? Nem probléma, a diéta alkalmazkodni fog !
- Pontos étrend az egyes ételek mennyiségével minden étkezéskor
- Étrend-kiegészítőkkel vagy anélkül: Ön dönti el, és mi a megfelelő adagot adjuk meg Önnek
- Frissítse táplálkozását súlya és haladása alapján: alkalmazkodunk az Ön fejlődéséhez
- Helyettesítse az ételeket az ízlés változása és a motiváció megőrzése érdekében
- Valós idejű bevásárlólista ... amikor elmondjuk, hogy mindent elintézünk
- Tanácsadás az étrend-kiegészítők vásárlásához