Fizikai átalakulás Emilie - HOLIFIT
Emilie fizikai átalakulás
Emilie messze nem sportrajongó, és az anyja volt az, aki megkereste velem egy csevegőszobát, hogy segítsen lányának fogyni és testileg átalakulni. Tehát követte a 90 napos programomat, és a legkevésbé azt mondhatjuk, hogy az eredmények megvannak.
Emilie fizikai átalakulása:
Emilie 18 éves, és sok fiatal nőhöz hasonlóan a sport sem az ő csésze teája, olyan mértékben, hogy rendszeresen kihagyta a testnevelés órákat ... Interjúnk során nem titkolta el előlem. Azt kell mondanom, hogy a dolgok nagyon rosszul mentek ...
A program kezdetekor a skála 68 kg-ot mutatott, és a 3 hónapos célt 12 kg-ban határozták meg
A végrehajtott stratégia:
Mivel fizikai átalakításokon dolgozom, egyetlen kliens sem egyforma, és Emilie sem kivétel a szabály alól. Számára kizárt, hogy edzőterembe jár! Úgy éreztem, hogy hatékony megoldást kell találni, majd felajánlottam neki olyan foglalkozásokat, amelyek csak 25 percet vettek igénybe !