Edzés essteam Hamburg

"Csinálj valami jót a testednek, hogy a lelked kedvet érezzen benne élni." (Teresa von Ávila)

Mindenki ismeri a személyes fitnesz edzőt, de a személyes ess edző új. Ha stresszes munkát végez és sokat utazik, gyakran két dolgot hanyagolnak el: a fizikai aktivitást és a megfelelő táplálkozást. A legtöbb ember tudja, hogy mindkettő része a test és az elme egészségének megőrzésének. Azonban gyakran a megvalósítás jelenti a problémát. Pontosan itt edz az étkezõ csapat a mylowcarb-módszer.

essteam

Az alacsony szénhidráttartalmú (kevesebb szénhidrát) már nem kívülálló étrend. A fogyni hajlandók és az egészségtudatosak alacsony szénhidráttartalmú ételeket fogyasztanak, és egyre több szakember tanácsot ad a mylowcarb-Módszer. Még az Egyesült Államok nagy sztárjai is régóta tudnak erről a sikerképletről. Jól ismert példák: Heidi Klum, Catherine Zeta-Jones hollywoodi díva, Bill Clinton, Kylie Minogue, Whoopi Goldberg és Jennifer Aniston: Mindannyian alacsony szénhidráttartalmú étrendet fogyasztanak, és így alakítják alakjukat. De a fogyás csak a siker egyik oldala. mylowcarb egy modern étrend, amely megvédi a civilizációs betegségektől, vagy támogatja az egészség javításában és helyreállításában.

Fogyasszon modernebben, egészségesen éljen - miért nem kezdi el ma? Vegye fel a kapcsolatot es csapatunkkal személyes esszéért.

Hitelesítő adatok:

  • Florian Bruns, az FC St. Pauli
  • Tina Meier, a Dakar pilótája
  • Michael Picard, az Otto GmbH emberi erőforrások igazgatója
  • Hans-Theodor Kutsch, az Albis Plastic GmbH ügyvezető igazgatója

Az egyéni ess coaching alapja az elemzés vagy a felvétel

  • a korábbi étkezési szokások a táplálkozási előzmények és az étrend protokoll segítségével,
  • a tápláltsági állapot részletes táplálkozási elemzés segítségével,
  • az orvosi laboratóriumi értékek,
  • fizikai erőnlét,
  • a munkakörülmények,
  • a munkakörnyezet,
  • mindennapi munkáját,
  • a menza és a gyakran látogatott éttermek,
  • a családi helyzet (családi vagy egyedülálló háztartás),
  • a stresszszint (alváshiány, teljesítési nyomás, depresszió stb.).

Az elemzési adatok alapján az étkezési csapat kidolgoz egy táplálkozási koncepciót, amely személyre szabottan megfelel Önnek, munkájának és magánéletének. A személyes táplálkozási tanácsadás, az éttermi képzés, a vásárlási képzés és az ételkontroll a személyes coaching koncepció része.