Fizikai tünetek a gyász alatt A test azt is mondja, hogy fáj - Chroniques La Gentiane -

A bántalmazott személyt sújtó fájdalom és életfájdalom nyilvánvalóan pszichológiailag, de fizikai módon is megnyilvánul.

Amint bejelentik egy szeretett ember halálát, a test fizikailag reagál a pszichológiai szenvedésekre. Első beavatkozása a nyugtató hormonok előállítása. Az eredmény egy zsibbadási állapot, amikor a gyászolók egy buborékban találják magukat, védve a szenvedéstől. Ez a túlélés egy olyan mértéke, amelyről a test úgy találta, hogy a sokkban lévő embert összeomlik. Íme néhány olyan megnyilvánulás, amelyet egy sokkos ember érez:

• fülek csengenek;
• a látás homályos;
• az ember nagy hidegérzetet érez;
• nagy fizikai nehézség érezhető a testben.

Jó ilyenkor, hogy a sanyargatott embert valaki támogatja, aki szeret és képes segíteni nekik lassan visszatérni ebből a kábulatból. A gyász kezdetekor számos más fizikai tünet jelentkezhet. Ezek a fizikai megnyilvánulások az intenzív érzelmi fájdalom kifejeződését jelentik, amelyet egy gyászoló ember tapasztal:

• száraz száj;
• nyelési nehézség;
• szorító érzés a torokban vagy a mellkasban;
• remegés;
• hőhullámok;
• hirtelen és túlzott izzadás;
• szívdobogás;
• magas vérnyomás;
• fulladás érzése;
• nagy érzékenység a zajra;
• fejfájás és migrén.

A bánathoz kapcsolódó érzelmek kiváltják az étvágycsökkenést, az emésztőrendszert és a hasmenést is. Az éhség nem érezhető, de még mindig kívánatos a kiegyensúlyozott étrend. A bánat fizikai tüneteit tapasztalt személyeknek azt javasoljuk, hogy igyanak sok vizet - körülbelül harmadával többet, mint a napi rendszerint elfogyasztott mennyiség. Végül nagyon fontos, hogy ne habozzon orvoshoz fordulni, különösen, ha a gyászolók nem esznek semmit és nem tudnak aludni. A legtöbb szenvedő ember immunrendszere elveszíti hatékonyságának egy részét, ami kiszolgáltatottabbá teheti őket a fertőző betegségekkel szemben. A bánat erkölcsileg és fizikailag is nagyon megadóztatja. Jó meggyógyítani a lelkedet úgy, hogy nem hanyagolod el túlságosan a testedet, amely szintén sokat visel.

Megjegyzések (20)

robert, 2016. február 13

Mi a neve a nyugtató hormonnak?

Dany Thibeault, 2017. szeptember 30

Számos hormonnak nyugtató hatása van: szerotonin (békehormon), dopamin (boldogsághormon), endorfin (megkönnyebbülési hormon), melatonin (alvási hormon).

Maryse Dubé az FCFQ-hoz, 2017. október 1

Mr. Robert. Részvétem felesége elvesztése miatt. A gyászoló csoporthoz való csatlakozás nagyon hasznos. A feleségednek nyújtott hosszú távú gondozás miatt ki is éghetsz.

monique Ross, 2017. október 22

Robert,
A történeted nagyon meghat, mert gyakorlatilag ugyanazt tapasztaltam. Remélem jobb vagy, én még nem.
Sok szerencsét.

Batine, 2017. november 7

Remélem, azóta jobban jársz. Anyám alig több mint 15 napja halt meg szepszisben, nem volt beteg, és egy hét múlva elmúlt! Tegnap óta súlyos fájdalmat érzek a mellkasomban, a délelőttöt az ügyeleten töltöttem, és nincs semmi komoly, ez bordaközi fájdalom, ezért kezdem azt hinni, hogy a test is szenved.

Laetitia, 2018. augusztus 26

Most veszítettem el apámat. 6 évig volt otthon, félig ágyban, nővérrel és gyógytornásszal naponta többször. Teljes szívvel tettem. Aztán influenzás voltam, megfertőztem, már nem evett és nem ivott, kórházba került, kórházi betegséget kapott, és szepszise volt. A hőmérsékletem ellenére ott voltam; Mindent megtettem, temetést stb., És papírokat. Évek óta nem aludtam, csak azért, hogy ott legyek. És 3 hónapja a vákuum nagyon próbálkozik, rengeteg kellemetlenségem van (neurológus, kardiológus stb.), Mindenhol fájdalom van - elzárom a bordáimat, a hátamat, hipochondriába vesznek. Viszont fáj és övsömör van rajtam; sírva sikoltva harapom meg a párnákat, hogy senki ne hallja, hogy sikítok. És mégis, testi és lelki fájdalmaim vannak. Van egy terapeutám, aki segít nekem, és aki azt mondja nekem, hogy ezek a gyász különböző formái. Nehéz, nehéz. Nem merek kimenni és unni a barátokat, és mégis fájdalmaim vannak.

monique, 2018. október 3

Ginette Tremblay, 2019. február 19

Ma reggel felébredek, és mint minden reggel, a lelkem is fáj, szomorú és szomorú vagyok. Minden reggel ezzel a mély szomorúsággal ébredek, amely véleményem szerint számos reggeli tünetem oka: migrén, hátfájás, nehézlégzés, asztma, émelygés, amelyek mind 3 évvel ezelőtt jelentkeztek. 2016. április 26-án nagyapám agyvérzésben halt meg jelenlétemben.

---