Fizikailag egészséges
Ez a lecke arra szolgál, hogy megtanítsa nekünk, hogyan lehetünk jó egészségben és megelőzhetjük a betegségeket.
bevezetés
Az Úr elvárja tőlünk, hogy tudjuk, hogyan tartsuk testünket a lehető legegészségesebbé, hogy elérhessük céljainkat és segítsünk az Ő országának felépítésében.
A betegség okai
• Mi okozza a betegséget?
Nagyon régen az emberek nem tudták, hogyan jött létre a betegség. Egyesek úgy gondolták, hogy ha nem hozol fel áldozatokat megfelelően, megbetegedsz. Mások azt mondták, hogy elbűvöltek az ellenségek, és ezáltal beteg voltál. De a tudósok és az orvosok megállapították, hogy mi okozza a legtöbb egészségügyi problémát. Sokat fedeztek fel, főleg az előző évszázadban, ami segít megőrizni egészségünket.
Ma már tudjuk, hogy a legtöbb betegséget csíra okozza. A csírák nagyon kicsi organizmusok, amelyek mindenhol a környezetünkben élnek. Olyan kicsik, hogy szabad szemmel nem láthatja őket. Egyes baktériumok levegőben terjednek, mások egy embertől a másikig terjednek, mások pedig rovaroktól és más állatoktól az emberekig terjednek. Az emberi és állati ürülék számos káros csírát tartalmaz, amelyek súlyos betegségeket okozhatnak, különösen, ha beteg emberekből és állatokból származnak.
A baktériumok terjedésének megakadályozása
Ha ki akarjuk zárni a betegségeket, meg kell szabadulnunk az azt okozó baktériumoktól. A következőket lehet megtenni a kórokozók kiküszöbölése vagy csökkentése érdekében:
Rendszeresen ecsetelje otthonát, különösen ott, ahol a baktériumok élhetnek. Ügyeljen arra, hogy rovarok vagy más állatok ne jöjjenek be otthonába.
Megfelelő takarással óvja az ételeket a rovaroktól és más állatoktól. A romlandó ételeket lehetőség szerint hűtőszekrénybe kell helyezni.
Óvatosan öblítse le az ételt a lehető legtöbb csíra eltávolítása érdekében.
Megfelelően szüntesse meg az emberi és állati hulladékot, mivel vonzza a rovarokat és rágcsálókat.
Mosson kezet étkezés előtt, WC használat után, pelenka cseréje stb.
Minden étkezés után mosson fogat.
Tüsszentéskor vagy köhögéskor mindig tartson valamit a szája előtt.
Viseljen cipőt, szandált vagy más lábbelit.
Egyél rendesen és pihenjen. A megfelelő táplálkozás és a megfelelő pihenés segíthet elkerülni a betegségeket vagy helyreállítani az egészséget. Amikor a test egészséges, a baktériumok nem fertőzik meg olyan könnyen.
Ha jó egészségben maradunk, számos betegséget megelőzhetünk és megszüntethetünk. Ennek során példát mutatunk gyermekeink számára, és segítjük őket egészségük szempontjából előnyös szokások kialakításában.
• Beszélje meg a megfelelő megelőző egészségügyi intézkedéseket kis- és nagygyermekek, valamint terhes nők számára.
Védje egészségünket
Az orvosok nemcsak az egészséges életmódot tanácsolják, hanem azt is, hogy az oltásoknak meg kell védeniük bizonyos betegségeket. Az oltás általában injekciót ad. Egyes betegségek ellen egyetlen oltás elegendő, mások ellen bizonyos időközönként többször is be kell oltani.
A világ legtöbb részén be lehet oltani egy klinikán vagy orvosnál. Van oltás olyan betegségek ellen, mint a kanyaró, mumpsz, rubeola, diftéria, szamárköhögés, tífusz, himlő, gyermekbénulás, influenza, tetanusz, hepatitis A és B, tüdőgyulladás és bárányhimlő.
Az oltások mellett folyadék formában vagy tablettákként fejlesztettek ki gyógyszereket a betegségek megelőzésére vagy gyógyítására. Óvatosan és az orvos, a nővér vagy a gyógyszerész utasításainak megfelelően kell használni. Ne szedjen olyan gyógyszereket, amelyek lejártak vagy másoknak írták fel.
A megbetegedések megelőzésének másik nagyszerű módja, ha egy orvos évente egyszer megvizsgálja Önt. Ilyen rendszeres vizsgálatokkal a betegség tünetei már korai stádiumban felismerhetők.
• Beszélje meg, hol vannak az Ön közelében lévő orvosi létesítmények, és milyen oltások állnak rendelkezésre.
Mit kell tenni betegség esetén
Súlyosabb betegségek esetén általában az orvos tud a legjobban segíteni. Nemcsak betegséghez kell fordulnunk hozzá, hanem hagynunk kell, hogy elmagyarázza nekünk, hogyan éljünk egészségesen.
Sajnos egyesek úgy vélik, hogy az orvoshoz fordulás az Úr iránti bizalom hiányának a jele. Míg az Úr elvárja tőlünk, hogy gyakoroljuk a hitet és használjuk a papság erejét, ha betegek vagyunk, azt várja el tőlünk, hogy használjuk az orvosok tudását és szolgálatát.
Mielőtt Spencer W. Kimball az egyház elnökévé vált, Spencer W. Kimballnak komoly egészségügyi problémái voltak. Annak érdekében, hogy a lehető legegészségesebb legyen, orvoshoz fordult. Az orvos közölte vele, hogy szívbetegsége miatt nehéz műtéten esik át. Spencer W. Kimball nagyon bízott az orvosaiban, és elvégezte a műtétet.
Azon a napon, amikor felszentelték és beiktatták az egyház elnökévé, dr. Russell Nelson levelet írt egészségével kapcsolatban. Dr. Nelson tudta, hogy Kimball elnöknek kérdései lennének az egészségével kapcsolatban. Ezért dr. Nelson abban a levélben, miszerint Kimball elnök nemrégiben végzett alapos vizsgálata feltárta, hogy fizikailag jó állapotban van. A levél így szólt: „Mint sebész, szeretném elmondani: a tested erős, a szíved egészségesebb, mint évek óta, és amennyire korlátozott képességeinkkel meg tudjuk állapítani, nem kell új szerepet betöltened hogy feleslegesen aggódj az egészséged miatt. "
Azt is mondta Dr. Nelson levele: „Ebben a veszélyes műveletben ... - ez volt az egyik legkockázatosabb és legbonyolultabb művelet, amelyet valaha hajtottak végre - tisztában voltam apostoli elhívásoddal és emberi gyengeségemmel. A művelet technikailag tökéletes volt minden részletében, és hálásan elismerem az Úr segítségét. ... Amikor a művelet majdnem véget ért, valami egészen különlegeset tapasztaltam: azt mondták, hogy egyszer te leszel az egyház elnöke. 8. oldal.)
Egészségünk szempontjából az is fontos, hogy felismerjük a betegség tüneteit, és ezután megfelelő gondozásban részesüljünk. Számos betegség sikeresen kezelhető, ha korán azonosítják őket.
• Milyen tüneteket mondhat el, amikor orvoshoz kell fordulnia? (Sorolja fel és beszélje meg az alábbi tünetek mindegyikét: megmagyarázhatatlan vérzés és egyéb szokatlan testkiválasztások; nem gyógyuló sebek; állandó köhögés vagy légzési nehézség; hosszan tartó vagy magas láz; hidegrázás; kényelmetlenség megszüntetése; sötét foltok bőr vagy kiütés; megmagyarázhatatlan súlycsökkenés; tartósan súlyos fájdalom; tartós hányás vagy hasmenés; ájulás vagy más rohamok; látászavarok (pl. homályos látás); súlyos vagy elterjedt égési sérülések; sebek vagy duzzanat; eszméletvesztés és egyéb szokatlan változások testen vagy normális testfunkciók esetén.)
Ha ezen tünetek bármelyike jelentkezik, azonnal orvoshoz vagy kórházhoz kell fordulnunk. Az orvoslátogatás gyakran súlyos fogyatékossághoz, elhúzódó betegséghez vagy akár halálhoz is vezethet.
Összefoglalva
Célunk, hogy önmagunkat és másokat Krisztus elé vigyük. Ehhez egészséges testre van szükségünk. A szülőknek gondoskodniuk kell saját egészségükről, józan ész és ítélőképesség alkalmazásával kell gondoskodniuk gyermekeik egészségéről, és egészséges életmódra kell tanítaniuk őket.
Sok minden áll rendelkezésünkre, ami előnyös az egészségünkre. Az Úr azt várja tőlünk, hogy mindezeket felhasználjuk a betegségek megelőzésére és gyógyítására. Ez magában foglalja a modern orvostudomány alkalmazását, valamint a hit gyakorlását, az imádkozást és a papság erejének használatát. Ha ezt tesszük, és ha ez Isten akarata, akkor a betegek meggyógyulnak.
Brigham Young elnök azt tanította: „Törekedjünk arra, hogy a lehető legnagyobb mértékben meghosszabbítsuk földi életünket azáltal, hogy betartjuk az összes egészségügyi irányelvet és megtaláljuk az egyensúlyt a munka, a tanulás, a pihenés és a pihenés között. Így készülünk a jobb életre. Ezeket az elveket szeretnénk megtanítani gyermekeinknek ”(Brigham Young beszédei, szerk. John A. Widtsoe, 1941, 186.)
kérés
Ha lehetséges, a családjában mindenkit oltasson be. Éljen egészségesen és tanítsa meg gyermekeit egészséges életmódra. Ellenőrizze az otthonát. Tisztítsa meg a baktériumokat.
További szentírás
A Tan és a szövetségek 89 (az Úr Egészségügyi Törvénye - a bölcsesség szava)
Készít
Óra előtt tegye a következőket:
Forduljon kórházához vagy egészségügyi részlegéhez a környékén. Kérdezze meg a következőket:
jó orvosi létesítmények kis és nagy gyermekek, valamint terhes nők számára,
egészségügyi létesítmények a környéken,
milyen oltások érhetők el az Ön területén és hogyan lehet őket beszerezni.
Kérj meg néhány testvért, hogy osszanak meg történeteket, szentírásokat vagy idézeteket a leckéből.