Foglalkozási betegségek - melyek a leggyakoribbak
Mindannyian tudjuk, hogy a munkavállalók egészségére a legveszélyesebb munkahelyek az építőiparban, a bányászatban vagy a mérgező anyagokkal foglalkozó különféle iparágakban találhatók. Ezért az ilyen tevékenységi területeken a munkahelyi biztonság és a munkavállalók egészsége a munkaadók legfontosabb prioritása.
Összehasonlításképpen, szerencsésnek lehetne nevezni az úgynevezett "vállalati szakembereket", akik egész nap tiszta környezetben, az irodában, a számítógép előtt, a hűvös nyáron és a téli melegben dolgoznak, és akik minimális fizikai erőfeszítéseket tesznek. Semmi sem hamisabb!
A munkahelyi orvosok és egészségügyi szakemberek felhívják a figyelmet a foglalkozási megbetegedések új kategóriáira, amelyek gyakorisága évről évre növekszik, és amelyek veszélyeztetik a munkavállalók egészségét, sőt életét.
Legtöbben tiszta környezetben, irodában szeretnénk dolgozni, a legmodernebb technológiával, gyönyörű többszintes épületekben. De a legtöbb esetben ezek a munkák órákig tartó ülést jelentenek, néha túlórát, számítógép előtt, gyakran természetes megvilágítás nélkül, zárt környezetben, légkondicionálással szellőztetve, több tucat ember jelenlétében. kollégák. Nyílt munkaterületeket hoztak létre a kommunikáció, a kollégák közötti interakció és a csapatmunka megkönnyítése érdekében, de néha nehézkességek lehetnek.
Ilyen körülmények között az irodákban dolgozók olyan betegségek áldozatává válhatnak, amelyek közül a leggyakoribbak a gerincproblémák és a hátfájás, a súlygyarapodás vagy akár az elhízás, amelynek a képernyők hosszan tartó használata miatt szövődményei, látási problémái vannak. számítógép, légzési problémák a szellőztető rendszerek miatt, és sokat vitatott túlterhelés vagy úgynevezett kiégés.
Hátfájás. A legtöbb alkalmazott, aki a nap nagy részét irodában dolgozik, panaszkodik a hátán, különösen a deréktáji fájdalomra, egy székben ülve. Gyakran súlyos problémákhoz vezet az intervertebrális lemezek károsodásában, és a gyógyulás műtétet is magában foglalhat.
Gerincük védelme érdekében az orvosok azt javasolják az alkalmazottaknak, hogy tartsanak gyakori szüneteket, és rendszeres időközönként keljenek fel a helyükről. A munkaadóknak pedig kötelességük, hogy különleges, ergonomikus székeket, háttámlával és állítható magassággal látják el a munkavállalókat, hogy az alkalmazottak a lehető legkényelmesebb módon ülhessenek az irodában. A vállalatoknál lehetnek olyan prospektusok vagy plakátok is, amelyek optimális helyzetben vannak a széken, a számítógép előtt és orvosi tanácsokkal a gerinc védelméről. Szabadidejükben pedig az ilyen programmal rendelkező alkalmazottak számára ajánlott a testmozgás, legyen szó aerobikról, fitneszről, teniszről vagy úszásról.
elhízottság. Az irodában számítógép előtt dolgozó alkalmazottak második leggyakoribb feltétele az elhízás súlygyarapodása. A kaotikus munkarend, az időhiány a meghatározott órákban történő étkezésre, az egészséges ételek helyett a gyorséttermi étkezés gyakorisága és a testmozgás hiánya az elmúlt években az elhízás fokozott eseteihez vezetett, amely betegség a fejlődés egyik fő okává vált. későbbi szív- és érrendszeri problémák. Ilyen körülmények között azt javasolják a munkáltatóknak, amennyire csak lehetséges, biztosítsanak az alkalmazottak számára olyan helyeket, ahol vacsorázhatnak, esetleg egy menzát is, hogy egészséges ételt biztosítsanak számukra az irodában. Az egyórás ebédszünetben minden alkalmazottnak fel kell állnia a helyéről és az asztalhoz kell mennie. A vállalatok lehetőség szerint tornatermeket vagy masszázsszobákat is szervezhetnek, ahol az alkalmazottak pihenhetnek.
Szívbetegség. A mozgásszegény életmód és a súlygyarapodás a legbiztonságosabb út a kardiovaszkuláris problémákhoz, amelyek idővel súlyosbodhatnak és végzetes szövődményekhez vezethetnek. Az orvosok szerint a szívrohamok és agyvérzés gyakorisága az elmúlt években riasztóan megnőtt a 40 év alatti emberek körében, éppen annak a kaotikus ütemnek köszönhetően, amelyben életünket éljük, és a munkahelyen túlmunkálkodunk. E problémák megoldása mindannyiunk életmódjától függ, de a munkáltató egy kis segítségével is.
Látászavarok. Általában egy 50 alkalmazottal rendelkező irodában több mint a fele végül szemüveget visel. Akár betegség, akár védelem miatt a 21. század munkahelyei annyira túlterhelik a szemet, hogy a szembetegségek felkerültek a foglalkozási megbetegedések listájára. A számítógépes képernyők hosszan tartó expozíciója és a természetes fény hiánya a munkaterületeken a leggyakoribb ok. Ebben az összefüggésben a munkaadók kötelesek a munkavállalókat a legkevésbé tolakodó technológiával ellátni, képernyőkkel és védőszűrőkkel, hogy ez ne befolyásolja látásukat. Ezenkívül a korábbi esetekhez hasonlóan ajánlott a gyakori szünet, és lehetőleg az irodából való távozás természetes fényben, néhány gondolat erejéig, hogy a szem ellazuljon.
túlhasznált. Nagyon sok mondanivaló van erről, erről a témáról ITT írtunk. A stressz és a krónikus fáradtság olyan állapotok, amelyek egyre gyakrabban fordulnak elő az alkalmazottak körében, és ezek megoldása időt vehet igénybe. A munkahelyi túlterhelés elkerülésére a legegyszerűbb megoldás a program alapos megszervezése, a feladatok rangsorolása és a "Nem!" Kimondásának képessége. amikor a helyzet eluralkodik rajtad. Természetesen a túlmunkát végző dolgozók nem kerülhetők el a vezető segítsége nélkül, akinek tudnia kell, hogyan kell adagolni a munkát az egyes csapattagok számára, fel kell ismernie a krónikus fáradtság jeleit és ennek megfelelően kell cselekednie.
A foglalkozási megbetegedések, még akkor is, ha már nem azonosak a XIX. Század eleji betegségekkel, egyre inkább jelen vannak az alkalmazottak életében, és nem könnyítik meg életüket. Ezért a jogszabály a munkahelyen gyakoribb orvosi ellenőrzéseket is előír, hogy megakadályozzák a később nehezen kezelhető állapotok előfordulását.
Mint fentebb láthattuk, a legtöbb esetben a szélsőséges helyzetek elkerülésére a fő ajánlások a gyakori szünetek és az olyan apró dolgokhoz való visszatérés, mint a séta, a természetben való kijárás és az egészséges táplálkozás.
Legyen naprakész az üzleti és a HR legfrissebb híreivel!
Ha vállalkozó, menedzser vagy HR-szakember, akkor nem szabad kihagynia a leghasznosabb információkat a produktív és elégedett csapat növekedéséhez.!