Fogy egy falu A spanyolok együtt akarnak fogyni - FOCUS Online
A határidő 2018. január 25 volt: Spanyol Narón városának mintegy 4000 túlsúlyos lakója úgy döntött, hogy együtt 100 000 kilót veszít - lakónként körülbelül 25 kilónak el kell olvadnia.
Az első hónapok bebizonyítják, hogy a felesleges fontok elleni küzdelem együtt működik!
Narón: Egy spanyol város hanyatlóban van
Körülbelül 40 000 ember él Narónban, közülük 9000 túlsúlyos, és 3000 elhízottnak számít. Ezek a számok felhívták Carlos Piñeiro orvos vészharangjait.
"Tíz év alatt az elhízás két százalékkal, a túlsúly pedig öt százalékkal nőtt. Ez növeli a krónikus betegségek valószínűségét" - mondta Piñeiro az euronews-nak február elején. - Szeretnénk kijavítani ezt a tendenciát.
Az orvos nagyszabású tömeges étrendet követelt, és sokan részt vesznek benne. Nem csak mintegy 4000 fogyni vágyó regisztrált eddig, a városvezetés, az iskolák és az éttermek is támogatják a kampányt.
A fogyni vágyók regisztrálhatnak az egészségügyi központokban és egyéni tanácsokat kaphatnak, valamint sportolhatnak más emberekkel a városi parkban. Az iskolák megtanítják a gyerekeknek, mit jelent az egészséges táplálkozás, az éttermek pedig egyre inkább olyan étrendbarát menüket kínálnak, amelyekben vaj helyett lényegesen kevesebb sót és olívaolajat használnak.
A fogyás alapköve a mediterrán étrend, testmozgással és sporttal kombinálva. Mivel Narón a parton van, a halakat és a tengeri állatokat egyre inkább használják.
Első sikerek: A font csökken
Amint arról a „Spiegel Online” beszámolt, többek között a közös étrend máris sikert mutat. Maria Teresa Rodriguez például azt mondja, hogy már tizenkét kilót fogyott. Januárban 82 kilóval kezdte, és most csak 70 súlyú.
"Barátokkal futni megyek. Van egy 80 év körüli nő is, akinek meg kell kapaszkodnia a karomban" - idézik.
A Jorge Juan iskolában most minden nap egy órányi sportot kínálnak. Ezen kívül a gyerekek szüneteik alatt sétálhatnak a tengerparti sétányon.
A Narón-diéta folytatódik
2020 elejére Spanyolország északnyugati részén fekvő galíciai város polgárai 100 000 kilót akarnak leadni.
"A naróni emberek olyanok, mint egy élő laboratórium, amely együtt formálja a jövőjüket, és ahol mindenki hozzájárul a tudásához és tapasztalatához" - hangsúlyozta Piñeiro, hozzátéve, hogy a cél az volt, hogy "minden nap együtt változtassunk valamit".