Fogyás: 4 kg 5 nap alatt
Az új AUSZTRIA diétával 4 kilóval könnyebb 5 nap alatt.
A klub büféje túl csábító volt? Ellenállhatatlanul finom tészta és pizza? Akkor itt az ideje, hogy gyorsan megszabaduljon a bosszantó nyaralási kilóktól. A világ talán legegyszerűbb étrendjével ezt pillanatok alatt megteheti!
Diéta vágy nélkül
Az új AUSZTRIA ünnepi étrend a lehető leggyorsabb és hatékonyabb fogyásról és a vágyakozás megelőzéséről szól. Minden, ami ízlik, megengedett, még a csokoládé és a pattogatott kukorica is (mértékkel) megengedett. TUDD MEG, mi az elv, a bosszantó kalóriaszámolás teljesen megszűnik. Ehhez magabiztosan nyúlhat a csillagokhoz. És ez olyan egyszerű ...
A csillagok által eszik
5 étkezés történik a nap folyamán: reggeli, ebéd, vacsora, valamint két snack. Minden étkezés egy csillagot kap, amely 100 kilokalóriának felel meg. Alapszabály: Ha naponta 8 csillagot eszel meg, 5 nap alatt akár 4 kilót is leadhatsz. Ha nem siet ilyen gyorsan, akkor nyugodtan nyugodtan veheti igénybe: Egyél meg naponta 12 csillagot, és heti 2 kilót fogyjon meg. Fontos: A csalás nem része az Easy Diet-nek, minden apró almát meg kell számolni. És: ha ki akarja próbálni a világ legegyszerűbb étrendjét, rengeteg folyadékot kell fogyasztania. Legalább 2 liter ásványvízzel és zsírmentes italokkal könnyedén fogyaszthat!
Fit italok: az írótól a sárgarépaléig
Megszabadulni a zsírtól egészséges italokkal: Hogyan fogyasszuk el a felesleges kalóriákat?.
Ízletes író paradicsomos ital
Keverjen össze egyenlő részekben írót és paradicsomlevet egy turmixgépben. Ezután adjuk hozzá a chilit. A forró chili miatt ez a nyári ital igazi zsírégető. Ezenkívül a fit ital több órán keresztül jóllakik.
Pezsgő ásványvíz kalciummal
Nincs jobb az alakodnál: igyál naponta többször jéghideg szénsavas ásványvizet és több mint 150 mg kalciumot/liter! A szénsav telít, a kalcium serkenti a zsírégetést, a hideg víz pedig további kalóriákat éget el.
Sárgarépa-almalé pektinnel
Keverje össze a sárgarépalevet és az almalevet a pektinnel. A pektin duzzadó hatása gyorsan teltségérzethez vezet. Titkos fegyver a negatív koleszterin ellen!
Féltelen túrós ital
Megszokás szükséges, de hatékony: Keverje össze a sovány tejet a fölözött túróval, keverje hozzá a pürésített paprikát. Ez az ital tökéletes fogyókúrás termék hozzáadott értékkel: a kalcium erősíti az izmokat, a magas fehérjetartalom pedig sokáig telít.