Fogyás a bélflóra összetétele, amelyet figyelembe kell venni
Egyes bélbaktériumokról azt mondják, hogy akadályozzák a fogyást, mivel jobban képesek befolyásolni a szénhidrát-anyagcserét.
Miért fontos ez
Az elhízás korunk egyik (ha nem is) fő népegészségügyi problémája. Annak ellenére, hogy a megállítása érdekében tett (nem mindig túl hatékony) intézkedések továbbra is haladnak. A mikrobiota jobb megértése összefüggések kialakulásához vezetett az elhízás, a bélflóra összetétele és a genetika között. Ez pedig lehetővé teheti számunkra, hogy új megoldásokat képzeljünk el e betegség ellen.
A tanulmány
A Mayo Clinic Proceedings folyóiratban megjelent tanulmányban 26 ember vett részt, köztük 4 túlsúlyos és 22 elhízott egész évben.
A tudósok összegyűjtötték a betegek klinikai, biológiai és demográfiai adatait, majd adaptációk révén csak utóbbiak életmódjára hatottak (3 hónapig):
- Diéta (az étkezési sűrűség növekedése és az étkezések kalóriasűrűségének csökkenése, az energiafogyasztás csökkentése céljából).
- Sport (lépésmérés lépésszámlálóval a hivatalos ajánlások elérése céljából, azaz napi több mint 10 000 lépés).
- Pszichoszociális (heti csoportos megbeszélések a stresszkezelésről, az önellenőrzésről, a célok kitűzéséről, az ingerkontrollról, a szociális támogatásról, a problémamegoldásról stb.).