Fogyás A bélnek ez a hatása van a testsúlyára - WELT
Forrás: Getty Images/Peter Dazeley
Az, hogy hízunk-e vagy mennyit fogyunk, nemcsak az étrendtől és a testmozgástól függ, hanem a génektől és az anyagcserétől is. Egy tanulmány azonban azt mutatja, hogy a bélbaktériumok összetétele is fontos szerepet játszik a fogyásban.
Mindannyiunknak van egy barátja, aki minden este egy csokoládéval kedveskedik, és még mindig nem hízik. Aztán vannak olyanok, akik sportolnak, egészségesen étkeznek, és még mindig nehéz a fogyás.
Nem véletlen.
Tény, hogy annak ellenére, hogy kevesebb kalóriát fogyaszt és növekszik a fizikai aktivitás, egyesek nem fogynak olyan hatékonyan, mint mások.
A táplálkozási szakemberek már régóta vizsgálják, hogy az evés és a testmozgás mellett mely tényezők járulnak hozzá ahhoz, hogy a fogyás nehéz vagy különösen könnyű. Bizony, általában véve a génjeinknek és az anyagcserénknek nagy hatása van.
Forrás: Getty Images/Peter Cade
Az amerikai Mayo Klinika gasztroenterológusai is foglalkoztak ezzel a témával. Különösen a bélflóra érdekelte őket. Végül is a több mint 100 billió baktérium használja mindennap ételeinket.
Vizsgálatukban a tudósok kifejezetten a bélflóra összetételére összpontosítottak. Két hónap alatt összegyűjtötték és elemezték a bélbaktériumok mintáit összesen 26 résztvevőtől, és ellenőrizték súlyukat. A kutatók különbséget tapasztaltak a vizsgálatban résztvevők bélbaktériumai között, amelyek a vizsgálati időszakon belül csökkentek, és az alanyok között, akiknél nehezebb volt lefogyni:
A bonyolult hangú phascolarctobacterium fokozott megjelenése sikeres fogyáshoz vezetett. Ezzel szemben a Dialister nemzetség baktériumai nehezebb fogyással jártak.
Forrás: Getty Images/PhotoAlto/Frederic Cirou
Vandana Nehra, a Mayo Klinika gasztroenterológusa
Ez általában jó nekünk. Ez a folyamat azonban akadályt jelenthet néhány fogyni próbáló ember számára. Az elhízás oda vezet, hogy bizonyos bélbaktériumok több kalóriát merítenek az ételből. Önmagában ez a tény évente akár tíz kilogrammot is hozzáadhat a mérleghez.
Forrás: Getty Images/Science Photo Libra/Science Photo Library
A tanulmány szerzőinek következtetése:
Purna Kashyap, a Mayo Klinika gasztroenterológusa