Sportedző a Pantinese - Pantin város szolgálatában

Feladva: 2019. november 28

pantinese

Hogy jobban érezd magad

A tanév kezdete óta egy sportedző felügyeli a tízes túlsúlyos nők csoportját a Mairie-Ourcq szomszédsági központban. Kihívásuk: fogyni, visszanyerni az önbizalmat, és miért ne, részt venni a következő Foulées pantinoises-en.Guillaume Gesret cikke, megjelent a Canal 284. számban, 2019. december.

Az első eredmények itt vannak
Inès és partnerei egységes és jóindulatú csapatot alkotnak. Még egy WhatsApp csoportot is létrehoztak az osztályon kívüli csevegésre. "Üzeneteket küldünk, hogy motiváljuk egymást, hogy jöjjenek el a keddi és szerda esti és szombat reggeli foglalkozásokra" - mondta Kadiatou (32). Sejk étkezési tanácsokat is ad nekünk. Rövid távon Inès újra megtanult enni. "És a morálom apránként javul" - teszi hozzá. Könnyebbnek érzem magam, jó kedvem van, még az iskolába is visszamentem! Ugyanez az elégedettség éri Ezrát (25), aki soha nem hiányzik egy óráról. „Elengedhetetlenné vált számomra a sportolás, amit mindig is utáltam. Másfél hónap elteltével a fiatal nő arról biztosít minket, hogy felmászhat a lépcsőn anélkül, hogy túlságosan kifulladna. „Először érek el eredményeket: lefogytam 5 kilót, karcsúbb az alakom. "