Fogyás a csillagok edzőjének 101 fogyókúrás receptjével - A blog
A fogyáshoz nélkülözhetetlen étrend gyakran a korlátozás és a nélkülözés szimbóluma. Olyan jelenségek, amelyek csalódást okoznak, és amelyek a fogyás legtöbb kudarcának gyökerei.
Annak elkerülése érdekében, hogy újra át kell élnie ezeket az érzéseket, egyszerűen válassza az egészséges és kiegyensúlyozott étrendet. Ahogy Valérie Orsoni ajánlja könyvében: „A 101 fogyókúrás recept a csillagok edzőjétől”.
Gazdag könyv a főzési technikákról, valamint az ínyenc és könnyű receptekről, amelyek lehetővé teszik, hogy csalódás nélkül megtalálja a vonalat.
"A 101 karcsúsító recept a sztárok edzőjétől", hogy örömmel fogyjon
Számolja meg a kalóriákat, megfejteni a címkéket, elkerülni bizonyos számú ételt, nassolást, bűntudatot ... el kell ismernünk, hogy a diéták nem csak azon alapulnak, amit eszünk.
A megközelítés messze túlmutat a tányéron. Fontos, hogy szellemi szívóssága legyen az étkezési program befejezéséhez. A kudarcok gyakran ezen a szinten fordulnak elő. A végén annyira csalódott és olyan hiányérzetet érez, hogy félúton feladja.
A könyv célja, hogy segítsen véget vetni egy ilyen helyzetnek. Utóbbi összeállítja a fogyás legjobb előkészületeit, hogy otthon elkészítse ételeit. Szakács által kifejlesztett készítmények könnyen elkészíthetők, és mindenekelőtt nagyon gazdagok az ízükben.