Fogyás a fórumban Fogyás beszélgetés; Milyen gyakran a bél csökkenésének felbontásán
Már böngésztem egy kicsit a fórumban, és sokat találtam a belek témájában, de eddig nem találtam semmit, ami megválaszolta volna a kérdésemet.
Az ötlet talán teljesen hülye, de jelenleg csak engem érint.
az első kérdés az, hogy milyen gyakran járnak WC-re, mi a normális, mi az, ami még mindig rendben van és mi a kérdéses. Tehát milyen gyakran végzi nagy üzleti tevékenységét, amikor normális gyomor-bélrendszeri aktivitása van.
Ha az étel sokáig a bélben marad, akkor, hogy úgy mondjam, kimerül a végsőkig, és valóban mindent kiszűrünk.
Tehát az élelmiszer-tartózkodás időtartama az ellátás ill. Befolyásolja a csökkenést.
Ergo, mert nem tudok olyan gyakran WC-re járni, nem veszem le.
Remélem, meglehetősen jól fejeztem ki magam.
Vegye le súlya eddig 88,5 kg - 4,6 kg álomsúly 69,9 kg
Az emésztés hossza attól is függ, hogy mit eszel. Például. A hüvelyesek hosszú időre, a nagyon kevés rostot tartalmazó fehér kenyérre nagyon rövidre van szükségük.
78kg, a koronakilók egyelőre eltűntek
A naplóm
mivel vegán vagyok, kb. 1x-2x/nap. Amikor még mindenevőül éltem, heti 1-3 alkalommal jártam.
Mennyire használják intenzívebben az ételt: fogalmam sincs. Olvastam azonban, hogy vannak olyan bélbaktériumok, amelyek túlsúlyosak és biztosítják az ételek jobb kimerülését.
Az önbecsülés: már nem kell tökéletesnek lennie.
(Romana Prinoth Fornwagner, * 1960, olasz régész és őskori)
a cikk elég érdekes, de sajnos jelenleg nem segít.
A joghurtra már gondoltam, de ez inkább pénzkeresés.
Most olvastam valahol, hogy az alma és a sok víz fogyasztása segíthet.
Szóval ettem egy almát és nem sokkal utána a WC-ben voltam. olyan teljesen normális
Tehát nem tudom, hogy elengedhetetlen volt-e valami köze az almához, vagy egyébként is így volt. de most minden nap be fogok építeni egy almát a napi menetrendembe. nézzük meg, hogyan működik.
Vegye le súlya eddig 88,5 kg - 4,6 kg álomsúly 69,9 kg
azonban győződjön meg arról, hogy jól megduzzadhat - és sokat iszhat!
minden reggel és minden este kb. 0,5 - 1 evőkanál lenmagot veszek - egészben -, amelyet előzőleg néhány órán át vízben áztattam. A lenmagban nyálka keletkezik, amelynek nagyon jónak kell lennie.
Ezt mindig egy tojáscsészében csinálom, amit aztán kanalazok (így a régi tojástartó csészéim újra felhasználhatók)
a lenmag rengeteg más nagyon egészséges összetevőt tartalmaz.
segít nekem és barátomnak a belek szabályozásában.
Az önbecsülés: már nem kell tökéletesnek lennie.
(Romana Prinoth Fornwagner, * 1960, olasz régész és őskori)
ma erre már nincs szükségem. pillanatnyilag akár napi 3-szor is elmehetek WC-re! az sem jó. pl. amikor egész nap kint vagy, mindig figyelnem kell a WC-kre * gg *
régebben azt hittem, hogy lefogy, ha sok a székletürítése. legalábbis velem nincs így
Az önbecsülés: már nem kell tökéletesnek lennie.
(Romana Prinoth Fornwagner, * 1960, olasz régész és őskori)