Fogyás A legjobb fogyókúrás tea; világrengető tanácsadó; MARVINSFITNESSBLOG

Adatvédelem és sütik

Ez a webhely sütiket használ. Ha folytatja, hozzájárul a használatukhoz. További információkat itt találhat, beleértve a sütik kezelését is.

Ha megnézi az interneten található "A fogyás legjobb teái" cikkeket, az mindig ugyanaz: A szerző 5 - 10 különféle teát nevez meg, megnevezi a tea általános előnyeit, megemlít néhány tudományos tanulmányt, és végül ezt vonzza le A lényeg: a tea segíthet a fogyásban. Ja ... ez nem lesz egy ilyen bejegyzés! Amit olvasni készül, nem feltétlenül akarja hallani. De ezt hallanod kell! A dolog így néz ki. Szinte nincs értelme felsorolni a tea előnyeit a fogyás szempontjából. Miért? Mert a tea nem okoz fogyást! Azok, akik a legjobb fogyókúrás teát keresik, ugyanazok, akik parancsikonokat és trükköket keresnek az álom testének megszerzéséhez.

Szeretné tudni a nagy millió eurós titkot? A tea csak tea. Persze tartalmaz koffeint. Remek, van néhány antioxidáns is. Talán ez még segít a hangulat javításában, egy kicsit a stressz csökkentésében, a jobb alvásban vagy bármi másban ...

Ne érts félre, egyáltalán nem utálom a teát. Éppen ellenkezőleg, miután hosszú ideig Londonban éltem, ahol a teaivás gyakorlatilag jó forma, csak igazán megismertem és megszerettem a teát. Csak mondom ... ha egyszerűen teát iszogatva könnyen fogyhatna, akkor a világon mindenki karcsú lenne.

3 ok, amiért érdemes inni a teát

Íme 3 valódi ok, amiért teát kell inni:

# 1: Szereted a teát. Őrült koncepció igaz? Ha szereted a teát, akkor igyál. Nem szereti a teát? Akkor ne igyál!

# 2: Segít csökkenteni a stresszt és jobban aludni. Talán problémái vannak az alvással. Ezután próbáljon ki egy ilyen teát, amely állítólag elősegíti az alvást.

# 3: A magas kalóriatartalmú italok helyettesítésére használja. Tegyük fel, hogy egyike azoknak, akik naponta legalább 6 doboz kólát isznak. Ez több mint 700 kilokalória naponta! Most az üdítőket fekete vagy zöld teával helyettesíti. Nos, ez hatalmas változást jelent a testalkatodban. Nem azért, mert a tea varázslat. Nem azért, mert a tea különleges zsírégető tulajdonságokkal rendelkezik. Nem, a fogyás valódi oka az, hogy már nem fogyasztja a 700+ kilokalória tiszta cukrot. Tudom, tudom, életváltoztató tanácsokat dobok errefelé.

Mi a helyzet a tea zsírégető tulajdonságával

A zöld tea az egyik legnépszerűbb tea azok számára, akik serkenteni akarják zsírégetésüket. Különösen a zöld tea-kiegészítőket forgalmazzák manapság első osztályú zsírégetőként. Csak nézze meg az összes tanulmányt erről. A zöld tea és zsírégető tulajdonságai mögött álló tudomány legjobb esetben ... vitatható. Ezeket az őrült előnyöket, amelyeket bármelyik guru leír, teljesen eltúloznak és nem kapcsolódnak a kontextushoz. Valamit személyes tapasztalataimból is: 6 hetet éltem át, amelyben minden nap 3 csésze zöld teát ittam - ahogy el lehet képzelni, utána nem tűnt másként, mint korábban. És ettől sem lett jobb kedvem.

Tudom, tudom. Mindannyian azt az egyetlen megoldást keressük, amely végre lehetővé teszi, hogy gyorsan és egyszerűen fogyjon. De én nem tenném a teát a teára ezzel ...

Ha valami túl jól hangzik ahhoz, hogy igaz legyen ... valószínűleg az is

Nézzük meg újra az egészet gyakorlati szempontból. Te valaha is ...

- És ezen a ponton 100% -ban őszintének kell lenned önmagaddal szemben.

Hallottál már valakiről, aki teljesen átalakította egész testét, és annak sikerét egy teának tulajdonította? Senki! Semmiképpen.

A radikális és sikeres fogyás rövid és mégis rendkívül hatékony listája:

Állandó kalóriadeficit
Változás a napi szokásokban
A gyorsétterem-fogyasztás csökkentése
Fokozott egészséges ételek fogyasztása
Rendszeres testmozgás
teát inni

Valójában a 6. számot ugyanarra a szintre tenném, mint a maszturbálás a fogyás érdekében.

Ha az izomtömeg felépítése olyan egyszerű, csak savó rázás és kreatin szükséges, miért nem néz ki minden srác profi testépítőnek? Mivel bár ezek a kiegészítők segíthetik az izomépítés folyamatát, nem pótolják az izomnövekedés fő kiváltó okait (progresszív túlterhelés, kis kalóriafelesleg).
Ha a HIIT segítségével valóban őrülten lehet fogyni, miért nem mindenki karcsú? Mivel a „karcsúság” nagyrészt étkezési szokások kérdése (és bár sokan őrülten mozoghatnak, étrendjük általában szörnyű). Nem számít, mennyi HIIT-et csinálsz, ez soha nem elég a rossz étrend pótlásához.

Ahogy a mondás tartja: Ha valami túl jól hangzik ahhoz, hogy igaz legyen ... valószínűleg az is.

Szeretne megismerkedni a fogyás brutálisan hatékony, teamentes módszerével?

Csak egy dologra van szükség: Napi kalóriahiány.

Igen, teljesen elsöprő, ahogy folyton visszatérünk ehhez a témához (szarkazmus). Nincs jobb módja a fogyásnak, mint a szokásos kalóriahiány. SEMMI. SEMMIKÉPPEN. Mint már korábban mondtam, a teaivás csak akkor segít a fogyásban, ha cukros üdítők pótlására használja.

Következtetés: Soha ne igyon teát azzal a várakozással, hogy az közvetlenül segít a fogyásban!