Fogyás a Montignac módszer fázisával 2014. április 1
Szójatej egy csipetnyi kávéval, fruktózzal és van houten kakaóval, 4 aszalt szilva, 3 szelet mézeskalács
Háziorvosi vacsora :
2014. április 28., hétfő
Üdvözlet Viviane . . .
Te csak betoltad az ajtót . . .
Közvetlenül a déli étkezés előtt . . .
Üdvözlet Viviane .
Teljesen igazad volt. Itt van az üdvözlő üzeneted ! ! !
Nagyon szép utat kívánok a BGM-en ! ! !
Van egy Bibliánk, ez a "Maigris a Montignac módszerrel a bábuknak" című könyv, amely mindannyiunk számára segítséget nyújtott ennek a ragyogó étkezési módszernek a gyakorlatban való megvalósításában. Ezzel soha nem szabad éheztetnünk a testünket, diverzifikálnunk kell étrendünket, újra desszerteket fogyasztunk. . ., és mindezt remek ételekkel. . .
Magyarázz el nekünk mindent, kicsit vagyunk. . kíváncsi . . . .
Itt vannak a mai menüoldalon hagyott üzenetek:
"Helló, új vagyok a blogban, és egy nagy gratulációt akartam mondani. Ma reggel kezdtem el a módszert, és neked köszönhetően kicsit kevésbé érzem magam elveszettnek. Köszönöm az összes csapatnak az értékes információkat. . Súlyom 81 kg 1,61 m-en és 45 éves vagyok. A célom 20 kg lefogyása. Itt részletesen elmagyarázom utamat az üdvözlő üzenet alatt. "
Minden nap van egy oldal a menükhöz, inspirál a menükre, regisztrálja a sajátját, mindig lesz valaki, aki javít. . .
Kérdések esetén kávészüneteket tart, ahol mindenről és semmiről beszélgetünk . . .
Most te következel . . .
Info hal
"Hogyan nevelnek néhány halat az akvakultúra-gazdaságokban ... Tilapia"
| Tilapia (Wikipédia) |
Most kaptam ezt a hírlevelet a "Santé Nature Innovation" -től, amely szótlanul hagyott. Megosztom veletek. . . .
"A hal jó
A hal kiváló fehérjeforrás, és egyes fajok nagyon gazdagok omega-3-ban (zsíros halak a hideg tengerekből). De a megvásárolt hal eredetétől függően sokkal többet talál a tányérján. És ez nem csak vitaminok és tápanyagok. A nyilvánosság ma már jól tájékozott a halakban előforduló higany és méreganyagok esetleges jelenlétéről, valamint azok elkerülésének módjáról. De ez csak a történet része. Egészségügyi hatóságok ne figyelmeztessen az emberek arról, hogy a kínai és más ázsiai országok termelői hogyan etetik az országainkba küldött halakat. Ez az a hal, amelyet a szupermarketben árulnak. Ezt eszi frissen vagy fagyasztva.