Fogyás a terhesség alatt Minden válasz - Fórum
szerettem volna tudni, hogy közületek ki mennyit fogyott terhesség alatt?
számomra egyértelmű, hogy nem szabad diétázni, és meg kell győződnie arról, hogy minden tápanyagot elfogyaszt. de a barátnőm az egész terhesség alatt 18 kilót fogyott, azaz havonta 2-t . ha a férfiak szétosztották . túlsúlyos is volt, de egyszerűen kihagyta a rossz kh-t, mint a fehér kenyér pirítós stb. Ehelyett sötét kenyér. Ügyeljen az inzulinszintre, és nem evett gyorsételeket vagy édességeket.
Tehát nem éheztették és nem mondtak le róla, de egyszerűen nem voltak étrendi korlátozások . természetesen csökkentette a zsírtartalékát, mert több gyümölcsöt és zöldséget evett. ezért egyél sokat kevesebb kalóriával. a gyereked és jól voltál.
Véleményem szerint ilyen módon még akkor sem káros, ha azt állítják, hogy olyan mérgeket szabadít fel, amelyek nem lennének jóak a babának. nyilvánvalóan nem. sok olyan nő is van, aki csak ennek következtében válik le és fogy. a babák is jól vannak.
Ezért van zsírtartalma vagy sem? Ilyen helyzetekre vagy éhezés esetén. most szerettem volna megismerni a véleményét és tapasztalatait.
Cikkek és információk a témáról:
Ma 29 + 2 éves vagyok, és összesen 7 kg van. eltávolítva. De nekem ez azért van, mert annyira hányok. Ezenkívül a hyperemesis gravidarum miatt már nem tudok sok mindent enni. De még mindig szeretek édességet enni. Ha én is nélkülözném, akkor sokkal nagyobb súlya lenne.
Jelenleg örülök minden leadott kilómnak, minden, amit leadok, meglehetősen természetellenes. De a lényeg, hogy a gyerek jól legyen.
A zsírvesztésről is beszélek, egészséges, kiegyensúlyozott étrend ellenére. például. amikor alacsony kalóriatartalmú egészséges dolgokkal tömöd magad. ha csak párolt zöldségeket ehet este, amíg meg nem tört, hogy jóllakjon, vegyen be vitaminokat és alvás közben is bontsa le a zsírt, mert a szervezet nem kap elég kalóriát, mint pl. este 4 szelet kenyérből.
régóta gondolkodtam és kutattam rajta, és most azt gondolom, hogy nem is olyan természetellenes, hogy EZT a módon fogysz. feltéve, hogy elegendő tartalékkal rendelkezik, és nem normál súlyú. a gyermek elveszi, amire szüksége van. Sehol nem bizonyított, hogy a zsírvesztés során felszabaduló állítólagos méreganyagok ártanak a gyermeknek. olyan sok embert ismerek, akik az émelygés miatt lefogytak, és egyetlen gyermek sem szenvedett tőle kárt.
A fogyás nem jelenti azt, hogy a gyermek nem hízik. akárcsak a mérlegen. vannak elhízott betegek is, akiknek orvosi felügyelet mellett megengedett néhány kiló fogyás, hogy ne császármetszést, hanem természetes születést kelljen végezniük. mindent, hogy a baba jobban legyen. az orvosok nem mondják: "légy óvatos, a méreganyagok felszabadulnak".
főleg, hogy az ilyen méreganyagok veszélyesek lennének minden normális emberre, aki lebontja a zsírt.
Emellett évek óta spekulálnak arra, hogy vannak-e a kötőszövetben olyan salakanyagok, amelyek ott lerakódnak. az egyik orvos igent mond, a másik nem.
mindaddig, amíg a gyomor kerekebb és a baba fitt, véleményem szerint ártalmatlan a zsírtartalék csökkentése. (feltéve, hogy kiegyensúlyozott étrend és teli gyomor van).
Látszólag még nem vagy terhes, ezért kezdj el most egészségeset enni;)
A terhesség nem azért van, hogy lefogyjon, számomra ez inkább úgy hangzik, mintha félnél a terhesség alatt hízni.
mindez nagyon izgalmasan hangzik veletek, ugyanez volt nekem akkor is. Csak nem tudtam tovább várni, egyre türelmetlenebb lettem. milyen messze vagy? Hogyan oldotta meg most a fogyás problémáját saját maga számára?
Üdvözlet Vist
Sajnálom, hogy izzadtam, nincs nálam.
De ne sportolj, vagy bármi más. Én sem a terhesség előtt csináltam. Csak sokat sétálgatok a kutyáimmal.
Mindig ideális súlya volt.
Még mindig szeretem az üdvözletet
Anne (33 + 4)
2 kutyának van luxusa, vagy talán nem mindenki akarja. de csak megerősíteni tudja. két wauwim is figyel rám. súlya mindig segített a terhesség előtt, alatt és után. Ennek ellenére mindig nehezen tudtam fenntartani a kívánt súlyomat. Általánosságban elmondható, hogy újra 100% -ban fitt vagyok. nos, de nem akarok panaszkodni, ha belegondolunk, hogy mindvégig mit él át a test! Mindig "türelmet és kitartást" mondtak nekem és most, ma is. valóra vált:-)
Itt akartam csak megszabadulni. még akkor is, ha időnként minden nehéznek tűnik. soha ne add fel .
2 kutyának van luxusa, vagy talán nem mindenki akarja. de csak megerősíteni tudja. két wauwim is rokonságban van velem. súlya mindig segített a terhesség előtt, alatt és után. Ennek ellenére mindig nehezen tudtam fenntartani a kívánt súlyomat. Általában, hogy újra 100% -ban fittessek. Nos, de nem akarok panaszkodni, ha figyelembe vesszük, hogy a test mit él át ez idő alatt! Mindig "türelmet és kitartást" mondtak nekem és most, ma is. valóra vált:-)
Itt akartam csak megszabadulni. még akkor is, ha időnként minden nehéznek tűnik. soha ne add fel .
Még mindig új vagyok itt, és olvastam valamit a kedves beszélgetésedből. Számomra már egy ideje . a beszélgetés is, ahogy láttam . de talán ösztönözni tudok más olvasókat is.
Alina kicsi egérm most 1 éves, de nem tudtam mindig lépést tartani a súlyommal.
A kutyám nem mindig könnyítette meg nekem . de a napi erdei séták miatt a terhesség után kissé könnyebben megszabadulhattam a kilóimtól.
Sajnos nincsenek tippjeim az izzadással kapcsolatban, de egy egészségügyi blogon egy remek bejegyzést olvastam a terhesség utáni fogyás témában, ami nagyon segített abban, hogy tudjam, mire kell figyelnem, stb.
Talán ez is segít valakinek. Íme a cikk: www.abhaben-leicht-machen.jetzt/abhaben-nach-schwangerschaft/
A soha lemondás valószínűleg nem baj általában!:)
Sok szerencsét és szép napot kívánok mindazoknak, akik fogyni szeretnének!
.ja, igen, a cikk azt is mondja, hogy csak a terhesség után szabad elkezdeni a fogyást, a tápanyagok meg ilyenek miatt
Nyerd meg most a négy "pearl by Beurer" szett egyikét!
Nyerjen egy Blue Pure 221 légtisztítót!
Nyerj már körömvirág ajándékkészletet!
Okos, élénk és ambiciózus! olvasson tovább