Fogyás (akaratlanul!) Ern után; valutaátváltás Ern; oktatási programok fóruma
Tag 2006.10.25
592 hozzászólás (ø 0,11/nap)
Biztos vagyok benne, hogy egyesek úgy gondolják, hogy "jól vannak neki problémái"! De lassan tényleg túl sok font tűnik el.
Mivel egészségügyi problémáim vannak (nem akarom annyira bővíteni), természetgyógyászom tanácsolta
hogy megváltoztassa az étrendjét. Kerülje az állati fehérjét és a cukrot. Körülbelül 4 hónapja csinálom ezt. Meg kell
Először is mindig normális súlyú voltam, semmilyen súlyproblémám nem volt. Az első 2-3 kiló után
Nagyon jól teljesítettem, fittnek és energiának éreztem magam. A derékpánt kissé laza volt, de összességében jól éreztem magam, és már nem voltam annyira "dagadt". Közben azonban már 7 kiló, vannak ruháim és ruhaméreteim
levéve, eltekintve attól, hogy a ruhám már nem illik hozzám, már nem érzem magam olyan jól. Gyorsan kimerültem, és gyakran tehetetlennek érzem magam. A nadrágom remeg a testemen, a férjem szid, mert eltűnt a gyönyörű arányom. Nos, egy kissé veszteséges vagyok, hogyan tudom megállítani a fogyást, természetgyógyászom szerint a fogyás 5 kg körüli szintre áll, és a méregtelenítés révén sok víz távozik.
Most újra elkezdtem nassolni egy kicsit és hébe-hóba enni egy darab süteményt. Előzetesen kihagytam minden édességet, húst, sajtot és tejterméket. Csak szójajoghurtot/tejet és sok gyümölcsöt és zöldséget. Napi 3 étkezés, nincs snack között, ez volt a HP javaslata.
Kinek van tapasztalata az étrend megváltoztatásával kapcsolatban? Ne akarjon többet lefogyni, de ne váltson krumplira és társra. Hogy ismét meghízzon néhány kilót. Kérem, meséljen a tapasztalatairól.
Tag 2009. február 24-től
7 897 hozzászólás (1,84/nap)
ha kimerültnek és erőtlennek érzi magát, akkor valószínűleg ellenőriznie kell a vérét. Lehet, hogy hiánya van a változás miatt. Ezután egy meghatározott étrenddel küzdhetsz meg.