Fogyás akupunktúrával; sétált
Hozzáadás a Getty Images Kedvencekhez
Akupunktúra a fogyás elősegítésére: bizonyított hatékonyság
Jó hír: az akupunktúra valóban hatékony a fogyáshoz, és ez egy friss koreai tanulmány, amely ezt mondja.
A Szöuli Egyetem kutatói 91 túlsúlyos felnőttnél tesztelték ezt a módszert.
Mindegyiknek ugyanazt a korlátozó étrendet kellett követnie, és néhányuknak előnyös volt az akupunktúrás kezelések is (csoporttól függően egy vagy öt szúró ponttal).
Eredmény: azok az emberek, akik nem részesültek előnyben az akupunktúrás kezelésekből, gyorsan felhagytak étrendjükkel, amelyet szerintük túl nehéz követni, míg a többiek motiváltak maradtak, sőt sikerült lefogyniuk.
Az akupunktúra tehát olyan módszer lenne, amelyet ajánlani szeretnének mindazoknak, akik fogyni szeretnének. De vigyázz: az akupunktúra nem minden. Kísérőnek, hatékony támogatásnak kell tekinteni a diéta folytatása során.
Akupunktúra a fogyáshoz: hogyan működik ?
Az akupunktúra finom tűk használatán alapul, amelyeket a szakember stratégiai pontokon ültet be a bőrbe.
Nyugodjon meg, egyáltalán nem fáj! Ezek a pontok minden kezelt személyre vonatkoznak, és nagyban függenek a súlygyarapodás okától.
Néhány embernél ez a fokozott stresszhez kapcsolódik, másoknál hormonális problémákhoz, bizonyos betegségekhez vagy akár örökletes tényezőkhöz ...
Más emberek nehezen tudják szabályozni az étvágyukat, vagy akárhogy is esznek.