Fogyás; Coaching Céline

Súlygyarapodás eredményei

céline
az egyensúlyhiány az elégtelen fizikai aktivitás és a túl kalóriatartalmú étrend között.

De más tényezők is befolyásolhatják a súlygyarapodást.

Étrendi egyensúlyhiány

Nassolás, étkezési impulzusok, túlságosan korlátozó diéták, étrendi korlátozások: minél többet tartózkodik, annál nagyobb az esélye, hogy megreped és nagyobb súlyt kap, mint amennyit elvesztett; ez a jojó kezdete.

Fizikai tétlenség

Minél több órát tölt televízió, számítógép vagy videojáték előtt, annál valószínűbb, hogy elhízik. Ezenkívül ezekben az inaktivitási időszakokban hajlamosak vagyunk étkezések között enni ...

Átöröklés

Vannak "vékony" és "kerek" családok, mivel vannak nagy vagy kis méretű családok. Nyilvánvaló, hogy a családi és genetikai tényezők szerepet játszanak bizonyos elhízások kialakulásában, de nem minden esetben.

Pszichológiai vagy társadalmi tényezők

Stressz, depresszió, szorongás ...

Gyógyszerek

Bizonyos gyógyszerek hatására egyesek hízhatnak.

Változás kora