Fogyás diéta nélkül, hogyan működik 2014. április 24, csütörtök Apfeldorfer Gérard
2014. április 24., csütörtök - 14:00 és 16:00 óra között
Pszichiáter és pszichoterapeuta
Fogyás diéta nélkül, hogyan működik ?
Fogyni diéta nélkül? Gérard Apfeldorfer étkezési rendellenességekkel foglalkozó és felelős pszichiáter, valamint Jean-Philippe Zermati táplálkozási szakember szerint lehetséges, sőt előnyösebb, mind a Linecoaching program eredeténél. Ez a két szakember hosszú évek óta határozottan elítélte a súlyvesztés étrendjét a súlyos nélkülözés elvei alapján. Azok a diéták, amelyek szinte szisztematikusan híznak és egészségre veszélyesek, például a Dukan-étrend. "Rendszerellenesek vagyunk" - magyarázza Gérard Apfeldorfer. Programunk az étkezés örömére összpontosít, amely szükséges az ételbevitel megfelelő szabályozásához. Tehát nincs tilalom, nincs rossz étel. Az elv az, hogy ismerje fel éhségérzetét és jóllakottságát, hogy jobban és kevesebbet fogyasszon, valamint megtalálja vagy visszanyerje kiegyensúlyozott súlyát.