Fogyás, egészségre kiváló!
Minél hosszabb ideig tölti túlsúlya élete során, annál több kardiovaszkuláris kockázati tényező van jelen.
A fogyás - akár egy kicsit és tarthatatlanul - jót tesz a szívnek és az artériáknak, kortól függetlenül. Ez a biztató üzenet jelentette a The Lancet Diabetes & Endocrinology című orvosi folyóiratban megjelent hatalmas epidemiológiai tanulmányt. "A több mint 60 éves utólagos adatok áttekintésén alapuló kutatásunk azt mutatja, hogy a túlsúly bármilyen csökkenése felnőttkorban hosszú távon csökkenti a szív- és érrendszeri kockázati tényezőket" - hangsúlyozza John Deanfield professzor, a tanulmány vezető szerzője. Ez a pozitív hatás akkor is megfigyelhető, ha a súlycsökkenés szerény volt és akkor is, ha átmeneti volt.
Ehhez a megfigyelési munkához a kutatók (University College London) közel 1300 férfit és nőt követtek nyomukon 1944 márciusában történt születésük óta. A cél az volt, hogy elemezzék a súlygörbe időbeli alakulása és a kardiovaszkuláris rizikófaktorok közötti összefüggést 60 év után. Minden önkéntes magasságát és súlyát gyermekkorban ötször, majd négyszer 36 és 64 éves kor között mértük, ami három külön kategóriába sorolta őket: normál testsúlyú, túlsúlyos és elhízott betegek. Az értékelés 60 és 64 éves kor között történt, magas vérnyomás, cukorbetegség és az artéria falvastagságának mérésével.
Következtetés: „Minél hosszabb ideig tart a felnőttkori túlsúlynak való kitettség, annál több kardiovaszkuláris kockázati tényező van jelen, ami artériás megvastagodáshoz vezet”. De a kategória változása (az elhízásról a túlsúlyosra vagy a túlsúlyról a normál testsúlyra) javulást eredményez a mutatókban, még akkor is, ha az illető végre visszanyerte kezdeti testtömegindexét (BMI).