Vékony, hosszútávfutók addig futnak, amíg csontjaik el nem törik az A-Z sportot
Frissítve: 03.03.20 - 09:36
1,74 méter magas, 48 kiló súlyú: Konstanze Klosterhalfen, világbajnoki bronzérmes 5000 méter felett.
Minél vékonyabb, annál gyorsabban? A hosszútávfutók gyakran rendkívül könnyűsúlyúak - egészségügyi következményekkel járnak.
Vékony karok, kiálló csontok: Úgy tűnik, sok világszínvonalú hosszútávfutó edzett minden zsírgrammot. Az egészségtelen éhségről szóló vita hosszú ideje forog az atlétikában - az emberek zárt ajtók mögött beszélgetnek. Újdonság, hogy ma már nyilvánosan is végrehajtják és figyelmeztetik a késői hatásokra.
Amikor tavaly doppingvádak merültek fel a Nike Oregon Project amerikai kezdő edzőjével, Albero Salazarral szemben, Mary Cain ellen ismét vádat emeltek: A Salazar egykori sportolója, aki egykor a legnagyobb amerikai futótehetség volt, a New York Times-nak elmondta: "fizikailag és mentálisan bántalmazták", és szisztematikusan szorgalmazta a fogyást. A következmények: a menstruációja több mint három évig hiányzott, és öt csonttörést szenvedett. Salazar tagadja a dopping vádjait, de a fogyás témájában kijelentette: "Talán ennek meg kell változnia."
Soha nem volt titok, hogy Salazar „ilyen kirívóan ment” - mondta Corinna Harrer, a többszörös német bajnok közép- és hosszú távokon. A súlyprobléma, mondta a 29 éves regensburgi a „Süddeutsche Zeitung” -nak adott interjújában, egy ideje nagy problémát jelent a futók számára: „Úgy érzem, hogy van egy túlsúlyban lévő ideál: Ha sikeres akarsz lenni, vékonynak kell lenned lenni. Vagy ha két fontja túl sok, akkor rossz. Ez még soha nem volt ilyen extrém. "
Az aktív futók nagyon ritkán beszélnek a témáról interjúkban. Konstanze Klosterhalfen, aki az egykori Salazar asszisztens, Pete Julian társaságában edzett az Egyesült Államokban, Leverkusenből, az októberi dohai világbajnokság előtt a Der Spiegel magazinnak elmondta: „Ha nem eszel eleget, akkor nem lenne energiád így folytatni. magas szintű sportot végezni, vagy nagy megterhelés után gyorsan regenerálódni. Ez nem működne. ”Egyébként a téma valahogy tabu - nemcsak a 48 kilós és 1,74 méter magas bronzérmes 5000 méter felett.
„Úgy tűnik, hogy Konstanze-nak és sok másnak elegen van enni enni, de a kérdés az: Mennyi egészséges? Ez egy egészen más kérdés, például: Mennyi étel tesz sikeressé? ”- mondta Harrer.
"Minél jobban maximalizálják a súlyoptimalizálást, annál inkább megváltozik a hormonszint" - mondta a volt nemzeti kézilabdázó és Petra Platen, a mai sportorvos szakembere, a bochumi Ruhr Egyetem "Spiegel" című műve. "Nagy teljesítményű sportokban, olyan sportokban, ahol a testtömeg a döntő teljesítménytényező, a rendszer gyorsan felborulhat." A női nemi hormon ösztrogén serkenti a csontrendszert is. Hiány esetén oszteoporózis alakulhat ki, ami viszont stressztöréshez vezethet.
Az evészavarral küzdő sportolóknak 2018 óta van hivatalos kapcsolattartó pontja: Christine Kopp konzultációs órát kínál a Tübingeni Egyetem idősebb sportolóinak - "a" sport relatív energiahiánya, a RED-S kifejezéssel "kapcsolatban. Az étkezési rendellenességek a versenysportban "komoly jelenséggé váltak" - mondta a sportorvos az "Atlétika" szakfolyóiratnak adott interjúban. Természetesen ez más sportokra is vonatkozik - például a ritmikus gimnasztikára.
Az érintettek 95 százaléka nő. A menstruációs periódusok hiánya - néha évekig - mellékhatás. Ezenkívül: fáradtsági törések, depresszió és gyakori fertőzések. Különleges esetekben a lesoványodott test megkapja a csecsemőktől a hideg elleni védelemként ismert lanugo szőrt. Ezenkívül a tartós hormonális egyensúlyhiány megváltoztathatja az egész élettervet - mert károsíthatja a termékenységet. A 17-es testindex alapján - magyarázta Kopp - figyelni kell. A 20–24 éves nőknél normális.
Platen nem látja a súlycsökkentést alapvetően negatívnak - „csak úgy kell elvégezni, hogy gyakorlatilag még egészséges legyen”. Elképesztő, hogy az alsúlyú futók továbbra is világszínvonalú teljesítményt nyújtanak. Az anorexia gyanúja gyorsan felmerül a szakértők és a nézők részéről az orsó-állóképesség szakembereivel szemben. - Igen, egy üres hűtőszekrénnyel világszínvonalúvá válhat. A kérdés azonban az, hogy a test meddig mehet végig ezzel ”- hangsúlyozta Kopp.
Sok sportoló rendszeresen éhgyomorra edz. Yvonne van Vlerken sürgősen tanácsolja a "súlyos józan kiképzést". A 41 éves holland nő, aki azóta befejezte karrierjét, sok éven át világszínvonalú volt a triatlonban - szintén maratoni szakember. A tri-mag.de webhelyen tavaly év végén szokatlanul nyílt és személyes beszámolóban van Vlerken beszámolt a "női ügyekről": "A figyelem felkeltésére, a lányok tájékoztatására és a tabuk megtörésére".
A volt világcsúcstartó és a Roth Ironman háromszoros győztese arra figyelmeztetett, hogy a menstruáció hiánya „biztosan nem oké”, és kellemetlen következményekkel járhat. Nyíltan beszélt a szexuális idegenkedésről a hosszú karrierje után a fején lévő hormonok egyensúlyhiánya miatt.
„Ha mindent tudtam volna, amit most tudok, akkor sok mindent másképp tettem volna. Akkor talán az elmúlt években nem kellett volna sok úszásom éjszakánként az ágyban, mert a hőhullámok és az izzadás az idő előtti menopauza első tünetei. ”- mondta Vlerken. - Erről sem beszélünk soha.