Fogyás éhezéssel, a biztonságos út a betegséghez Evenimentul Zilei
Szerző: AdamPopescu/Megjelenés dátuma: 2010.06.08. 18:06
A nagyon alacsony táplálékfogyasztással járó drasztikus étrend rövid távon csodákra képes, de súlyos betegségért felelős egyensúlyhiányt okozhat.
Az orvosok az éhezés katasztrofális következményei miatt nem ajánlhatnak napi 800-1000 kalóriánál kevesebb étrendet tartalmazó étrendet, függetlenül az őket használó személy elhízásának mértékétől.
"Voltak olyan hirtelen halálesetek is, amelyeket étrendi egyensúlyhiány, ásványianyag-veszteség, hipokalémia okoz (csökkent káliumszint a vérben, ami szívritmuszavarokat okozhat)" - magyarázza Eduard Adamescu, a Diabétesz, Táplálkozási és Metabolikus Betegségek Kabinetjének táplálkozási szakértője " Calea Moşilor ”, Bukarest.
Általában egy ilyen étrendet a túlevés időszaka követ, ami visszahozza a korábban leadott kilókat.
54 kg-ot fogyott, miután csak vizet ivott
Maria 25 éves, és kétségbeesve az életét megkeserítő több tíz fontért, extrém diétát próbált.
"Szerettem volna követni egy barátom tapasztalatait, aki Thaiföldön tartózkodott. 140 kilogrammot nyomott, két hétig nem evett semmit, csak vizet ivott. Ebben az időszakban egyáltalán nem fogyott, de ezt követően az anyagcseréje magától beállt, és elkezdett fogyni. Elérte a 86 kilogrammot, és rendkívülinek tűnik "- mondja a fiatal nő.
De a módszer nem működött nála. Négy napos éhezés után nem tudta elviselni. "Szédültem, nem tudtam semmit sem csinálni, és nem fogytam" - mondja Maria.
Nemcsak a vizes étrend okozhat súlyos betegségeket, hanem azok is, amelyek nagyon kevés élelmiszer-fogyasztással járnak. "Az éhezési étrend kockázata nagyon magas, a hatás illuzórikus és rövid életű, mert a víz és az izomtömeg elvész, nem pedig a zsírszövet. Az ilyen étrend hozzájárulhat egyes betegségek súlyosbodásához és mások megjelenéséhez, mivel a szervek nem működnek megfelelően "- figyelmeztet Dr. Adamescu.
Energiahiány és jo-jo hatás
A korlátozó étrend csak arra kényszeríti a testet, hogy felhasználja az általa létrehozott tartalékokat, egyensúlyhiányt okozva.
"Az étel nélkül maradt test hajlamos elraktározni az ételek nagy részét, amikor folytatja az evést, mert" fél ", hogy újabb nélkülözési időszak következik. Így jelenik meg a yoyo-hatás, amely az éhező ember hizlalásában áll, függetlenül attól, hogy ennyit vagy kevesebbet eszik-e, mint korábban, mert a test alkalmazkodott ahhoz, hogy kevesebbet fogyasszon "- magyarázza Corina Zugravu táplálkozási szakember.
A rossz táplálkozás, az energiahiány, a csökkent immunitás és mentálisan a szorongás és az ételek iránti állandó aggodalom jelenik meg.
"Az éhezés kockázata magas, és a hatás illuzórikus: a víz és az izomtömeg elveszik, nem a zsírszövet."
EDUARD ADAMESCU, táplálkozási szakember
Ajánlásaink
Az agresszor a lány ágyasa. Az eset a Mărăști negyed egyik utcájában történt
Zelenskit kórházba szállították, miután a hét elején megfertőzte az új koronavírust.