Fogyás és akaraterő; Orvosi sikolyok és suttogások
Tegnap este elmentem blogolni! a blogoszféra rengetegében egy alteregót kerestem, azt a típust, aki motivált a fogyásra és képtelen megtenni a lépést.
Találtam ! ez a blog ott http://sansfaim.over-blog.com/
Ismerjük ennek a meglehetősen pillanatnyi benyomásnak az okait, hogy a neten véletlenül is elolvashattuk volna a szövegeket. Rezonancia-effektus, és megállunk, olvasunk, és egy szempillantás alatt rájövünk, hogy éppen a weben kereszteztük azt az egyént, aki ugyanazokat a kérdéseket teszi fel, mint ő maga. Akkor megállunk ... és ha ott találnánk a válaszokat, amelyeket egyedül nem vagyunk képesek megtalálni ?
Erre a kérdésre kerestem a választ: "Mi az igazi problémám a testsúlymal?" "
Az alábbiakban nem egy kérdés van, hanem több, amelyek hirtelen sietnek: a fogyáshoz meg kell értenie a problémát? találnunk kell válaszokat? de akkor mire válaszol? vagy csak úgy kell eldönteni, hogy megfosztja magát, és privátokat él át, anélkül, hogy megértené, miért okozza őket és milyen célból ?
A gyakorlatban szeretném tudni, mi az egyedülálló, az egyetlen, a jó, az igazi kérdés, amelyet felteszek magamnak és megoldhatok a fogyás eldöntése érdekében !
Csak az a döntés, hogy napi 1000 kalóriát eszek, egyszerűen nem felel meg nekem. Először is, mivel elegendő orvosi ismerettel rendelkezem ahhoz, hogy megtudjam a súlygyarapodás mértékét az ilyen étrend után . és nemcsak a súlygyarapodás, hanem a korábbinál nagyobb súly.
Döntsön az étrend megváltoztatásáról. Igen, de hogyan lehetne változtatni? Az összes táplálkozási tanácsot fejből tudom, és ennek nagy részét alkalmazom. Azt azonban már régóta megértettem, hogy egyfajta belső éberség arra késztet, hogy soha ne csökkentsem annyira a felszívódó kalóriák számát, hogy képes legyenek lefogyni. Bennem egyfajta szabályozó van beépítve, amely nem csökkenti a kalóriákat! Bármilyen figyelmet fordítok az étrend korlátozására, szisztematikusan adjon hozzá felesleges kalóriákat, alapvető dolgokat, azokat, amelyek mindenképpen kisiklanak a fogyás jelenlegi kísérletéről.