Fogyás és gyarapodás diéta közben bemutatott!
Fogyott már 1, 2 vagy 3 kilót a diéta első napjaiban ?
Vagy máris felszedett már több kilót a diéta leállítása után? ?
Mindig szerettem volna tudni, hogy volt az, hogy ilyen változásokat tapasztalhattunk meg súlyunkban.
Két nap alatt lefogytam 2 kilót és 5 nap alatt 3 kilót.
Egy nap alatt 2 kilót és két nap alatt 3 kilót is híztam.
(Nem hiszem, hogy valaha is sikerült 3 kg-nál többet felszednem kevesebb, mint 3 nap alatt, ez volt a rekordom!).
Felhíztam 2 kg zsírt egy nap alatt ?
Nem, határozottan nem ^^
Fogytam 2 kiló zsírt két nap alatt ?
Nem valószínű.
Hogyan lehetséges ekkor ilyen súlyváltozás ?
Többek között egy nagyon ostoba jelenségen alapszik, amely szorosan kapcsolódik a rezsimhez.
Ez az egyszerű jelenség nagyon fontos, amikor fogyni próbál..
Néha a diéta sikere vagy kudarca múlik rajta.
Képzelje el, hogy diétázik. Minden jól megy (vagy éppúgy, mint a rezsim alatt), aztán egyik nap szakadékot csinál, a másikon ...
1,5 kilóval több ...
Újra támadni kezdi a rezsimet, komolyabban, mint valaha (talán túlságosan is).
Két héttel később, mint minden alkalommal, amikor megpróbálunk fogyni ... Jelentős módon ^^ a test az utunkba áll és blokkol minden fogyást.
A testsúlya 5 napra megállt. Mégis éhen halsz, rengeteget sportolsz, de semmi sem mozog.
Nekem jó! Fiatalkoromban gyakran követtem el ilyen típusú hibákat.
Aztán egy napon, amikor a morálod különösen alacsony, megrepedsz.
2 kilóval tovább ...
Bedobja a törülközőt, és életének végéig feladja az újabb diétát.
2 hónappal később ismét diétát tartasz.
Mindezt azért, mert 2 kilót hízott ...
Ha el akarja kerülni ezt a fajta forgatókönyvet, kattintson az alábbi videóra, és derítse ki, mi áll e villámsúly növekedés és veszteség hátterében. !
Ezek a hirtelen súlyváltozások az egyik oka annak, hogy nem túl jó figyelmet fordítani erre a mérésre.