Tippek a nagymamától A legjobb gyógynövények torokfájás és köhögés ellen
A megfázás szinte mindig ugyanazt a mintát követi. Először karcos torok, aztán száraz köhögés és orrfolyás. A légutak nyálkahártyája egyre több váladékot termel - ezt a szakemberek produktív köhögésnek hívják. A betegség gyors túljutásához a testnek szüksége van egy kis támogatásra.
Az elején száraz, irritáló köhögés esetén a köhögéscsillapítók biztosítják a csendes éjszakát. Ha a nyálkaképződés megindul, akkor ezek tabuk, így köhögheti fel a váladékot. A gyógytea is segít. Orrspray vásárlásakor meg kell győződnie arról, hogy az tartalmaz-e dexpanthenolt, amely védi a nyálkahártyát. De akkor is jobb, ha csak rövid ideig használja. Orrcsatornával (gyógyszertár) viszont kórokozóktól mentesen öblíti le az orrát.
Lazítsa meg a nyálkát borostyánnal
A levelekben található különféle szaponinok és a borostyán hajtáscsúcsa olyan értékesvé teszi köhögés ellen. Gyulladáscsökkentő, köptető és görcsoldó hatásúak. A növény különösen akkor bizonyított, amikor a váladék még mindig nehéz és nehezen köhög fel.
Alkalmazás: Az Ivy mérgező, ezért nem ajánlott teaként. De a gyógyszertárból származó gyümölcslé, folyadék vagy csepp ártalmatlan.
Szívj Marshmallow-t
A Marshmallow ideális a száraz köhögés csillapítására, mert a gyógynövény rengeteg nyálkahártya-anyagot tartalmaz, amelyek megvédik a légutak nyálkahártyáját.
Alkalmazás: Öntsön hideg vizet egy teáskanál virágra, és hagyja, hogy két órán át meredek legyen. A forró víz elpusztítja a nyálkát. A Marshmallow számos teakeverékben vagy köhögéscseppekben is megtalálható.
Köhögés (csaj)
A köhögésnek sok arca van: lehet rövid vagy hosszú, száraz vagy köpet kísérheti. Másképp hangozhat, ugatás vagy piszkálás.
Fürdessen kakukkfüvet
Illóolajai, mint például a timol, ellensúlyozzák a légző izmok kellemetlen görcsölését és ösztönzik a nyálkahártya felköhögését.
Alkalmazás: Öntsön két liter forrásban lévő vizet 100 gramm kakukkfűre, hagyja tíz percig meredezni, szűrje le és töltse fel a fürdővízbe. Fontos: Ne vegyen forró fürdőt, ha lázas.
A kamilla megöli a baktériumokat
Akár megfázás, rekedtség vagy orrmelléküreg-gyulladás van - a kamilla itt jó. Illóolajaik gyulladáscsökkentő, görcsoldó és antibakteriális hatásúak.
Alkalmazás: Kb. 100 gramm virágot forralunk fel két liter vízben, és pároljuk öt percig. Öntsük egy tálba, és egy törülköző alatt lélegezzük be a gőzöket legfeljebb tíz percig.
Izzad hársfákkal
Ha a megfázás küszöbön áll, gyakran hársvirággal lehet elhárítani. Növényi anyagaik és illóolajaik izzasztásra ösztönzik a testet - valami mini láz. Ez erősíti az immunrendszert.
Alkalmazás: Egy evőkanál hársvirágot leforrázzon egy csésze forrásban lévő vízzel, tíz percig hagyja meredezni, és igyon a lehető legmelegebben. Ezután feküdjön le izzadókúrára, és takarja le az orra hegyéig.
Torokfájás
A legtöbb esetben a torokfájást tipikus megfázásos vírusokkal járó megfázás vagy a hang túlzott használata okozza.
Gargarizál a zsályával
Az enyhe torokfájástól a fájdalmas angináig vagy a mandulagyulladásig - a zsálya elérése megéri. Az illóolaj-tujon elpusztíthatja a csírákat, és a benne található fenolsavak antibiotikumként hatnak.
Alkalmazás: Három teáskanál zsályalevelet 0,25 l vízzel leforrázzunk, és 15 percig lefedjük. Szűrjük le és gargalizáljuk vele naponta többször, és öblítsük ki az egész szájat.
Extra tipp megfázás esetén
Ha láz jelentkezik fertőzéssel, akkor nem szabad azonnal küzdeni. Ez egy rendkívül hatékony fegyver, amelyet testünk a vírusok és baktériumok elpusztítására használ. Azonban orvoshoz kell látogatni, ha a hőmérséklet 39 fok fölé emelkedik, vagy ha súlyos fejfájás van. Ez akkor is érvényes, ha a láz több napig 38 fok felett marad.
hideg
Torokviszketés, orrfázás, kimerültség, rekedtes hang - mindannyian ismerjük a megfázás bosszantó és idegesítő tüneteit.