Fogyás és testmozgás császármetszés fórum után baba
azt akarta hallani, hogy császármetszés után mikor volt megint normális testsúlyod, és hogyan csináltad.
Milyen sportot űzött?
A kicsi majdnem 11 hetes. 30 kg-ot híztam, 20 kg 2 hét után eltűnt, azóta semmi sem történt. még tele, akkor valószínűleg eltart egy ideig, igaz?
Kérj sok választ, Ligru30
10 hónappal ezelőtt császármetszést kaptam.
Terhesség alatt 40 kilót híztam.
Szülés után 13 kiló voltam.
A heti áramlás után heti 2-3 alkalommal jártam úszni.
És a kilók csökkentek, lefogytam 35 kilót, és most már semmi sem történik velem.
a kicsi most 14 hetes, császármetszést is végeztem
20 kg-ot híztam az -schaftban, a szülés után 10 kg megint eltűnt, a többi sajnos még mindig megvan. Teljesen szoptatok is
három hete foglalkozom szülés utáni tornával és úszással, hetente egyszer.
amikor szebb lesz, és az összes forgácsot kitakarították az utcákról, végre újra görkorcsolyázni akarok. A következő hetekben ismét elkezdek squashozni. FA-m azt mondta, hogy mindent újra megtehetek, mértékkel és céllal !
Kíváncsi vagyok, változik-e valami a súlyban
minden jót,
sabine & sarah * 2005.12.9. (aki kövéren hagyta az anyját)
Szia Ligru30,
Gratulálunk! 20 kg 2 héten belül nem kevés.
8 hónap telt el nekem, és még mindig 20 kg túl sok a bordámon! (Majdnem 30 kg-ot híztam, korábban karcsú voltam - 1,72 cm-64 kg)
Császármetszést is végeztek! 6 hónapos szoptatás és szerintem pletyka, szoptatás = fogyás. 'gruebel
Csak azok fogynak, akik már bőr és csontok, napi beszélgetések a barátaimmal a csecsemőkkel!
Sport szempontjából sokat terveztem, cross-trainer (azóta a nappaliban vagyok - legfeljebb 10-szer másztam rá), de végül annyira fáradt voltam minden este, amikor a kicsi ágyban volt, hogy este 8-kor elaludtam a kanapén.
Most, hogy leszoktam, nagy figyelmet fordítok az étrendemre (korábban nem volt lehetséges - étrendem> szoptatás, nem lehet megállapodni).
Hetente egyszer járok Thai Bo-ba, és most rendszeresen használom a cross edzőmet. Most megrendeltem a "David Kirsch" DVD-t (Heidi Klum trénere, fitt és tónusú a terhesség után is), nagyon jó, újszülöttnek érzed magad!
Nem kell sok idő, és David nagy szemekkel figyel engem, és neki van a legnagyobb öröm! A nevetéstől a földön gurul! MOTIVÁCIÓ!?
Azóta a kilók esnek.
Ez igaz rám, 10 hónapos terhes-10 hónap = vissza az alakjához!
Minden test más, mindenesetre nem hagynám magam stresszelni. Úgy gondolom, hogy a babáddal töltött idő sokkal fontosabb, mint bármilyen fitneszstúdióban kínozni magad!
Az idő gyorsan elszáll! A napok telnek, aztán a hetek és a hónapok!
Nem tudom, hol telt el az idő, csak tegnap gondoltam, hogy még mindig kicsi és törékeny, és amikor most ránézek, több mint 8 hónapja fitt és létfontosságú. Robbt, ül, időnként már túl független! Jó szórakozást!
Bocs, hosszú lett!
Kívánunk minden jót és táplálkozunk a kilóihoz
üdvözlet
Sandra + David Tristan Elias