Fogyás Ez a gyümölcs megolvasztja a hasi zsírt
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Kicsi, zöld, a sütőtök családjába tartozik és Kínából ered: a keserű dinnye. A különlegesség: A keserű dinnye segít a fogyásban és megolvasztja a hasi zsírt.
A keserű dinnye állítólag megolvasztja a hasi zsírt
A kis zöld gyümölcs magas rosttartalmú és alacsony kalóriatartalmú. 100 gramm keserű dinnye körülbelül 34 kalóriát tartalmaz. A gyümölcs karnitint, inzulinszerű vegyületet tartalmaz, amely szabályozza a vércukorszintet és az anyagcserét. Minél magasabb a karnitin szint, annál hatékonyabban égeti el a test a zsírt. Így a bosszantó hasi zsírt megtámadja a gyümölcs elfogyasztása. A keserű dinnye egyéb előnyei: C-vitamint, vasat, karotint, kalciumot, riboflavint és A-vitamint tartalmaz. Emellett erősíti az immunrendszert és csökkentheti a koleszterinszintet is.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A tanulmány szerint: a keserű dinnye segít a cukorbetegség ellen
A Giessen-i Justus Liebig Egyetem Táplálkozási Intézetének tudósai egy tanulmány részeként megvizsgálták a keserű dinnye hatásait a korai 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőknél. Erre a célra adták a tesztalanyoknak a gyümölcsöt növényi kivonatként. Az érdekes eredmény: a vércukorszint jelentősen csökkent. A tudósok szerint a hatás még erősebb azoknál az embereknél, akik már cukorbetegségben szenvednek.
Így eszel keserű dinnyét a fogyás érdekében
Keserű dinnye tea:
Egyszerűen tisztítsa meg a friss keserű dinnyét, és vékony szeletekre vágja a teát. Ezután forraljuk 10-15 percig egy serpenyőben forró vízzel, és hagyjuk kihűlni. Igya a teát étkezés után.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Zöldséges keverés keserű dinnyével:
A keserű dinnyét megmagozzuk, vékonyan felszeleteljük és áztatjuk sós vízben. Ez semlegesíti a keserű ízt. Ezután megsütjük a serpenyőben más zöldségekkel.
Smoothie keserű dinnyével:
A keserű dinnyét vágjuk szeletekre, és vágjuk szeletekre öt percig. Ezután keverje össze egy turmixgépben fél banánnal és tejjel. Et voilà!
Hol lehet keserű dinnyét venni?
A kis zöld gyümölcs frissen megtalálható például az ázsiai piacon. Vásárláskor győződjön meg arról, hogy zöldek és éretlenek. Rendelheti online kapszula formájában, cseppenként vagy teaként, vagy megvásárolhatja a gyógyszertárban.