Természetes barkács snackek, ötletek és receptek Planet Bio 🍃
A gyerekek kedvelik őket harapnivalók, de a legtöbb esetben, a csomagolt termékekben túl sok az egyszerű cukor és a rossz minőségű zsír. Ezen okokból kifolyólag, bár az uzsonnát időről időre meg lehet adni, az egészséges táplálkozás összefüggésében nem szabad, hogy az szabály legyen. Lássunk néhány természetes és barkács alternatívát gyermekeink harapnivalóinak.
> Természetes barkács snackek otthonhoz
> Természetes barkács snackek az iskolához
> DIY természetes snack receptek
Természetes barkács snackek, amelyeket otthon fogyaszthat
Otthon számos alternatíva létezik a természetes barkácscsemegére, vessünk egy pillantást néhányra:
- gyümölcssaláta. Ahhoz, hogy a friss szezonális gyümölcsökből készült gyümölcssaláta csábítóbb és hívogatóbb legyen, adhat hozzá néhány cseppet csokoládé sötét és/vagy egy vagy két evőkanál vanília joghurt. Néha még egy kanál krém is lehet finom ötlet a gyümölcssaláta gazdagításához.
- Friss gyümölcs nyárs . A gyerekek javaslatok alapján élnek; egy színes és illatos nyárs még a legnehezebb gyermek étvágyát is felkelti.
- Étcsokoládé gyümölcsök. Az étcsokoládé, ha nem is túlzott mennyiségben, kiváló étel. Próbáljon étcsokoládéba mártott gyümölcsdarabokat kínálni uzsonnára, a gyerekek biztosan kedvelni fogják.
- Természetes barkács snackek, például zabrudak, aszalt gyümölcsök és édesem.
- Csináld magad sütik és csemegék.
- A sütemények és a piték maguk csinálják.
Természetes barkács snackek az iskolába
Ami az iskolába vitt természetes barkács snackeket illeti, a megbeszélés kissé bonyolultabbá válik, mivel a gyermeknek valami egészséges és tápláló táplálékkal való ellátásának szükségessége összefügg a praktikum szükségességével. Nézzünk meg néhány ötletet:
- Olajmag vegyes, már héjazott.
- Aszalt gyümölcsök (füge, kajszibarack, szilva).
- Bizonyos típusú friss gyümölcsök egyszerű karbantartás: banán, eper, sárgabarack, de mandarin és klementin is, esetleg már hámozva, negyedelve és kis műanyag edényben tartva.
- Természetes barkács snackek .
- Házi süti .
- Barkács piték .
- pizza fehér tönköly- vagy kamutliszt, édes vagy sós.
- Természetes lekvárral töltött kis szendvics.