Fogyás, fitnesz és wellness az INJOY-ban - a legjobb fitneszstúdió Weidenben

A vágy

A jobb alak
A piros bikini
A kék farmer
A jó érzés akkoriban

Mi, az INJOY Weiden segítünk megtalálni ezt a jó érzést akkoriban, és különféle lehetőségeket kínálunk a kívánt súly és alak eléréséhez.

A megoldás - az egészséges fogyáshoz!

Fogyás koncepciónk támogatja Önt abban, hogy fogyjon. Az INJOY segítségével mindent megtudhat a helyes étkezési és testmozgási viselkedésről. Segítünk a test és az elme összhangba hozásában - és megmutatjuk, hogyan érheti el és tarthatja meg a kívánt súlyt. Az INJOY egészséges életmódot és étkezési szokásokat közvetít, és megmutatja, hogyan érhet el magas alapanyagcsere és magas anyagcsere aktivitást célzott edzéssel, képzett oktatócsoportunk vezetésével. Ha bármilyen kérdése van, mindig mi vagyunk az ideális kapcsolattartója.

Az INJOY fogyókúra - 4 hét

Minden kezdet nehéz. Szeretné megoldani, és nemcsak megnyerni a harcot, hanem a gyengébb önmagával szembeni csatát is? Mi segítünk! Az INJOY súlycsökkentő koncepció bevezeti Önt a helyes táplálkozás világába, és 4 hétig elkíséri fontos elméleti információkkal az izomépítésről és a testmozgásról.

Ez egyben az optimális bevezetés a személyes fogyás álmához, vagy rövid távú intenzív szakasz az alakoptimalizáláshoz a nyári vakáció előtt vagy az ünnepek után.
A tanfolyamot kísérő három informatív és érdekes szeminárium (heti 1 szeminárium), amelyek segítenek abban, hogy ne tévessze szem elől a célját.

Az INJOY fitnesz klubban végzett - szakértők által irányított - edzés fontos része a koncepciónak. Minden résztvevő számára egyedi koncepció jön létre annak érdekében, hogy optimálisan kielégítse személyes igényeit. A képzés magában foglalja a gépeken végzett célzott fogyókúrát és a zsírégető edzést.

A legfontosabb eszköz - az eScan mérés

INJOY fogyás edzés - 8 hét

Az INJOY fogyókúrás edzés ideális koncepció az intenzív, fenntartható és élvezetes fogyáshoz. 8 héten át együtt dolgozunk egy ízletes, mindennapi étrenden, elegendő testmozgással és sok motivációval. Ez idő alatt hetente egy szemináriumon vehet részt, optimálisan a résztvevőinkre szabva. A cél megszilárdítása és az előrehaladás felgyorsítása érdekében a coaching 5 mérést tartalmaz az eScan anyagcsere-mérő készülékünkkel, beleértve 5 egyéni coaching és konzultációs időpontot.

Az elméleti szakismereteken túl, az esetleges egészségügyi korlátozások és célok alapos anamnézisét követően részletes utasításokat kap az INJOY zsíranyagcsere körfolyamatunkban, valamint egy Önre szabott edzéstervet, amelyet képzett oktatócsoportunk figyelemmel kísér a rendszeres edzés során, és az edzés célját hetente ellenőrzik.

Az edzésprogram még érdekesebbé és szórakoztatóbbá tétele érdekében javasoljuk, hogy tanfolyamaink résztvevői vegyenek részt tornagyakorlatainkon és beltéri kerékpáros tanfolyamainkon, amelyek sikeresen és motiváló módon támogatják az INJOY súlycsökkentési koncepciónkat.

A személyes INJOY fogyás tanácsok - eScan

Szeretné, ha fogyókúrás és képzési szakembereink mind magadnak lennének? Táplálkozási súlycsökkentő coachingunkkal hetente egyéni edzést kap (5 eScan anyagcsere-coaching kártya az anyagcsere mérésére, külön megbeszélésekkel, beleértve az egyéni edzéstervet is) a táplálkozáselméletben és a saját anyagcsere-teljesítményének értékelésében.

Az eszkaláció alapján a megfelelő táplálkozási terveket és a hozzájuk tartozó tanácsokat egyenként állítják össze az Ön számára. Megbeszélik az élelmiszercsoportokat, és megbeszélik a mennyiségi és minőségi kiválasztást. Figyelembe veszik azokat az intézkedéseket is, amelyek egyensúlyban tartják a belső egyensúlyt.

Az INJOY súlycsökkentő coaching olyan férfiak és nők számára alkalmas, akik egyéni tanácsokat szeretnének, és nem akarnak fix csoportos időpontokat.
Hagyja, hogy az INJOY szakértői pontosan megtervezzék az Ön személyes fogyás napját!

Izomépítés

Tudta, hogy 2 kg tiszta izomtömeg kb. 200 kcal-val növelheti a napi alapanyagcserét?

Az INJOY zsíranyagcsere áramkörünkkel az excentrikus izomépítő edzést és az állóképességi edzést egy tökéletes teljes testedzéssé egyesítjük, amely sokszorosára növeli a munkaterhelést. Az INJOY zsíranyagcsere áramkör előnyei

Vonatozzon a Technogym eszközparkunkban. Itt megtalálja a kiegyensúlyozott izomépítő és fitnesz edzés legújabb felszerelését. Oktatóink természetesen előzetesen elmagyarázzák, hogyan kell használni a berendezéseket.

Nagy szabadtér is rendelkezésre áll.

Mozog

Az INJOY zsíranyagcsere-kör mellett különféle kardiógépek állnak rendelkezésre a Kardioparkban az állóképesség edzésére.

Gyakoroljon álló kerékpáron, ülő kerékpáron, evezőgépen, cross-traineren, step gépen vagy futópadon.

Annak érdekében, hogy edzésprogramja a lehető legérdekesebb és szórakoztatóbb legyen az Ön számára, javasoljuk torna- és beltéri kerékpáros tanfolyamainkat

táplálás

INJOY Weiden számos táplálkozási szemináriumot kínál Önnek fehérje, zsír és szénhidrát témában.

Annak érdekében, hogy az edzésprogram a lehető legérdekesebb és szórakoztatóbb legyen, javasoljuk, hogy tanfolyam résztvevőink vegyenek részt tornagyakorlatainkon és beltéri kerékpáros tanfolyamainkon, amelyek sikeresen támogatják az INJOY súlycsökkentési koncepciónkat.

4-5 kiló mindössze 4 hét alatt

Több négy héten át tartó, négy hét alatt 4-5 kg-os mottójú, súlycsökkentő tanulmány bebizonyította testsúlycsökkentési koncepciónk helyességét és megerősítette hirdetési nyilatkozatunkat:

Az alanyok 25% -a több mint 4 kilót fogyott
Az alanyok 60% -a 4 kilót fogyott
Az alanyok 10% -a 2-3 kilót fogyott
az alanyok csupán 5% -a esett ki különböző okok miatt (fegyelem és kitartás)

2010-től az INJOY súlycsökkentő program kibővül egy hosszú távú gondozási koncepcióval. A hosszú távú program havi találkozókat és közös tréningeket tartalmaz, amelyek tapasztalatcserére és motivációra szolgálnak.