Fogyás - fogyjon egészségesen tápanyagokkal
Akár az interneten, akár alternatív orvosoktól, akár orvosoktól származik, az emberi koriongonadotropin „HCG” különféle dózisformákban kerül forgalomba. A fogyni vágyók megragadják azt, és úgy tesznek, mintha az energiatartalékok (zsírsejtek) megtámadhatók lennének. Egy bizonyos ideig ez nem káros a testre, ha elegendő energiatartalommal rendelkezik. A fontos tápanyagokat soha nem szabad kihagyni, különben fennáll a betegség kockázata.
Az energiaforrás a tápanyagok révén
A szervezetnek táplálékra van szüksége a túléléshez. A test csak ezután tudja leadni a szükséges energiát, mert erőműként működhet és elégetheti a szükséges anyagokat. A szervezetnek folyamatosan szüksége van a tápanyagokra. Nem számít, hogy pihensz, dolgozol vagy sportolsz. A szervezetnek az ételből származó energia körülbelül felére van szüksége, hogy hővé tudja alakítani. A testnek sokkal kevesebbre van szüksége az elhalt sejtek leadásához, és szüksége van rájuk a kiválasztáshoz. A test marad a légzéshez és minden fizikai tevékenységhez. A tápanyagok a sejtek építőkövei és az agy, az idegek és az izmok üzemanyagai.
A tápanyagok felvétele a HCG diéta alatt
Körülbelül ötven tápanyagot kell befogadnia mindenkinek, hogy egészséges maradjon. A legfontosabb tápanyagok a cukor és a keményítő szénhidrát formájában. A test sem nélkülözheti zsír nélkül; mert a zsír energiát is ad. A zsír megduzzaszthatja a belső szerveket, így azok gondozása megfelelő. A fehérje fontos az immunsejtek, a hormonok, a haj, a bőr és az izmok összeállításához. Az ásványi anyagok és a vitaminok különösen fontosak a HCG diéta során. Mivel vannak olyan vitaminok, amelyeket a szervezet nem tud maga előállítani (például: C- és E-vitamin). Ezek létfontosságúak.
Vannak olyan másodlagos növényi anyagok is, amelyekre a testnek is szüksége van. Ezek azonban (legalábbis hivatalosan nem) a tápanyagok közé tartoznak. Ezek az anyagok azonban segíthetnek a kártevők elhárításában a szervezetben.