Fogyás folyékony HCG diéta és só

HCG diéta és só

A hCG-étrendről és a sóról ottanában általános tévhit. Gyakori gyakorlat a gyors fogyás során, amikor a betegek megfosztják magukat, vagy sózhatnak és sok folyadékot fogyaszthatnak a gyors fogyáshoz. Sok középiskolai birkózó ezt használja arra, hogy nagy sikerrel egy bizonyos súly alá kerüljön. A súly azonban gyorsan visszatér, miután a só visszatért a rendszerbe, amikor a test tapad hozzá.

A HCG diétával a só használatát egyáltalán nem korlátozzuk. Használjon nyugodtan sót, de ne essen túlzásba. Az egyik panasz az étellel szemben az, hogy az nyájas lehet, és le kell győznie az ételízesítőket. Használjon sót, ha szükséges, de ne lépje túl a tipikus mennyiséget, amelyet általában egy nap vagy időszak alatt fogyasztanak.

Volt egy ügyfelünk, akinek kérdése volt a súlygyarapodásáról a HCG diéta alatt. Kérdésünkre láthattuk, hogy ez a vevőcsoport sokkal több sót fogyasztott, mint a korábbi napokban. A súlygyarapodás nem volt zsírtartalmú, és a sófogyasztás eredménye. Megállapítottuk, hogy a sóbevitel egy normális napra csökkent, és igyunk egy kis vizet a következő napokban. Súlya gyorsan visszaállt a pályára, és tanult valamit aznapi testéről, és arról, hogy egyes ételek milyen hatással vannak rá.

Mindannyiunknak vannak olyan ételei, amelyek nem értenek egyet velünk vagy a testtípusunkkal. Fontos, hogy naplót vezessen, amikor ez megtörténik, így azonosíthatja, hogy mit kell javítani.

---