Fogyás fórum baba

Helló kedveseim,
Szeretnék megszabadulni a terhességi leleteimtől. A lányom 7 hónapos, reggel, délután és este szoptat.
Most az a kérdésem, hogy elkezdhetem-e változtatni az étrendemet/étrendemet ?
Van tippje, hogyan lehet gyorsan megszabadulni a kilóktól? ?
Lg

baba

Január elején elkezdtem fogyni is.

Elég gyakran csendes.

Számolom a kalóriákat. 22 kg-ot fogytam vele terhesség előtt

Sok sikert és minden jót:)

AH ok. Mesélne erről egy kicsit többet? Mennyi ideig tartott a fogyás? Lg

Tehát 2016 augusztusában kezdtem el számolni a kalóriákat. Az első 10 kiló nagyon gyorsan csökkent. Aztán novemberben én is jártam edzőterembe.

2017 szeptemberében pedig 22 kiló volt.
Tehát vétkeztem közben, vagy amikor nyaralni voltunk, lemondtam és rendesen ettem.

Most remélem, hogy újra működik. Nem kell olyan gyorsan, de lassúnak kell lennie:)