Fogyás Így néz ki Jennifer Garner reggeli
Ahhoz, hogy formában legyen egy filmszerephez, Jennifer Garner színésznőnek lefogynia kellett - reggelre esküszik erre a receptre
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Ben Affleck éppen nagy elismerését fejezte ki volt feleségének, Jennifer Garnernek azzal, hogy megköszönte anyák napját.
A rózsák háborúja? Semmi! Míg más hollywoodi sztárok (nem akarunk neveket nevezni - köhögés, köhögés - Brangelina) a válás után keserű harcot folytat a nyilvánosság előtt, Ben Affleck és Jennifer Garner nagy példaképek - mégis tisztelettel bánnak egymással.
Rajongói pontosan ezt szeretik a "30 über Nacht" színésznőjével kapcsolatban: Túl pozitív és túl okos ahhoz, hogy életét perekkel pazarolja, és inkább a három gyerekre és a karrierjükre koncentrál.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Fogyni: Hogyan alakult Jennifer Garner
De ő is biztosan ismeri a küzdelmet két kislány, Violet és Seraphina, valamint Sámuel fia édesanyjaként, hogy mindig egészségesen étkezzenek és folyamatosan mozogjanak. Végül is a filmbiznisz kemény: azokat a nőket, akik nem tudják megtartani az alakjukat és fogyni azonnal a szülés után, gyorsan rendezik.
A legtöbb sztárhoz hasonlóan Jennifer Garner ezért is rendelkezik étkezési edzővel és fitneszedzővel. Te is szeretnél? Nem probléma: A 47 éves férfi nem osztja meg velünk az edzőt - de legalább megosztja tippjeit az Instagramon. Nagyon szép!
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Ezzel a tornával Simone De La Rue hírességi edzője formába hozta például Jennifer Garnert a "Borsmenta: A bosszú angyala" című filmért, amely 2018 végén került színházainkba:
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Kelly LeVeque tanácsot ad neki az étrendjében. A holisztikus táplálkozási szakember segített Jessica Albának, Molly Simsnek és Emmy Rossumnak egészségesebb életmódot folytatni. Módszerük egyszerű elven alapszik: Ha egészségesen táplálkozik, belülről sugárzik - és automatikusan megtartja az új szokásokat.
Fogyás: Jennifer Garner minden reggel reggelizik
Jennifer Garner esküszik a gyors reggelire is, amelyet Kelly LeVeque minden nap előírt neki. Ez egy lenmagból, chia mandula vajból, fehérjeporból, áfonyából és spenótból készült fehérjeturmix.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A vegán fehérje bomba alacsony cukortartalmú, rengeteg rostot tartalmaz, amelyek hosszú ideig jóllaknak és biztosítják a végső fényt. Ezenkívül a turmix könnyen elkészíthető két perc alatt - így ideális minden kismamának, akinek kevés ideje van.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Így könnyű elkészíteni az erőteljes turmixot:
Jennifer Garner vegán reggeli receptje
összetevők
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
- 30 g vegán fehérjepor (pl. Foodspring csokoládé)
- 1 ek őrölt lenmag
- 1 evőkanál chia mag
- 1 evőkanál mandulavaj
- 350 ml cukrozatlan mandulaital
- 1 marék friss spenót
- 1 marék jégkocka
- kb. 125 gramm áfonya
készítmény
- Jennifer először a fehérjeport a turmixgépbe teszi, majd a spenótot, a mandulavajot, a chia- és lenmagot, a mandulatejet, a jégkockákat és az áfonyát ebben a sorrendben adja hozzá.
- Röviden keverjük össze - kész a turmix. Jennifer tippje: Ne riadjon vissza a barna színtől - a turmix íze jobb, mint amilyennek látszik.