Fogyás Izom fogyás fórum testépítés

Táblázat indexTáplálékRegime - száraz
Keresés
MC webhely

Február 02-án vagyunk. 2021, 09:24
Órák UTC + 01: 00 formátumban

Fogyás = izomvesztés?

Moderátor: mértékletesség

Fogyás = izomvesztés?

Üzenet outmachin »2011. június 12., 12:31

Felteszek magamnak egy kérdést, előre elnézést kérek, ha már feltették.

Számomra úgy tűnik (mondd meg, ha tévedek), hogy általánosan elfogadott tény, hogy egy vágás során kissé elvesztjük az izmokat; a jól sikerült száraz lesz az, amelyik elveszíti a maximális zsírtartalmat és a minimális izomzatot.

De ha valaki túlsúlyos megjelenik a fórumon, akkor azt mondják neki, hogy súlyzós edzéssel zsírvesztés és izomtömeg növekedés érhető el. Hogyan lehetséges? Van-e egy bizonyos szintű izom, amelytől elveszítjük az izmokat a fogyás során, míg korábban súlyzós edzéssel vettük, annak ellenére, hogy a diéta/száraz?