Fogyás kihívás

2014. 06. 03

Ma reggel lehetetlen fájdalommal ébredek a torkomban. A beszélgetés szuper nehéz, nagyon fáj. Ma kipróbálom az ibuprofent, és ha ez nem működik, akkor ugorj hop-hop-ot az orvoshoz.

Jó, majd kénytelen ráébredni, hogy már nem veszítek. Szóval megpróbáltam folytatni az étkezésemet a szokásos menüből, és meglátjuk.

Reggeli:

Ebéd:

kihívás

Falatozás:

2 sima palacsinta;-)

Vacsorázni:

Sport:

- 15 perc különféle gyakorlatok ma reggel

- 15 perc Chris Powell 1. szintje ma este

A nap zenéje:

Adele - "SKYFALL" (2012) - Nosztalgia: az esküvői bálom megnyitása;-)

Helló, jó formában és jó hangulatban, az idő szép, és ez jól teszi, hogy jól érezzük magunkat! Ebben az évben mi.