Fogyás magyarázat nélkül

Üzenet Cracs »2015. április 29., 09:20

Ma jövök a fórumra, mert azt hiszem, egy hónapja problémám van. Körülbelül egy hónapja 80 kilót nyomtam a skálán, de egy hónap alatt 4 kilót fogytam különösebb ok nélkül. Az étrendemben semmi sem változott, ami nagyon megfelel nekem a hízáshoz, de semmi sem segít az egekbe szökni. Egy héten át több ételt növeltem, hogy visszanyerjem a kilókat, de semmi sem segít abban, hogy tovább csökkenjek. Hirtelen azt hiszem, hogy nagyon sok izomszintet veszítek, a karomon végzett méréseim jól mutatják (39,5 -> 38,5). Jó, a BF majdnem 1% -át elvesztettem, de hé.