Fogyás okos mérlegekkel - valóban működhet? NextPit
3 perc olvasási idő 3 perc
1-szer osztva 1
Sok ember számára egy 2019-es skálának sokkal többre kell képesnek lennie, mint a súly mérése. Testzsírszázalék, izom- és csonttömeg, ideális esetben még az időjárást is megmutatja, plusz egy stílusos alkalmazás és természetesen Bluetooth vagy WiFi, ideális esetben mindkettő! A kérdés csak az: valóban segít-e fogyni?
Előre megjegyzés: Természetesen erre a kérdésre nincs általános válasz, és néhány dolog már a kezdetektől fogva világos: A mérleg nem akadályozza meg abban, hogy éjfélkor kanalazza a Nutellát, és az edzőterembe sem mennek érted. A technológia mégsem olyan fejlett, és ne vicceljük magunkat: soha nem is lesz az.
Ennek ellenére szilárdan hiszek abban, hogy ezek a modern mérlegek valóban segíthetnek abban, hogy leadjon néhány fontot, és egy kicsit egészségesebb életet éljen. A legfontosabb pont: a rossz lelkiismeret. Ez előtérbe kerül - legalábbis számomra - sokkal gyorsabban, mint egy normál, jól ismert mérleggel, amely csak a súlyomat mutatja - ami általában még mindig túl magas.
Az alkalmazás idegesítő, és ez jó dolog
Ezen intelligens mérlegeknek mindegyikének van alkalmazása, függetlenül attól, hogy olyan elektronikai gyártóktól származnak-e, mint a Huawei, vagy olyan szakemberektől, mint a Withings. És az idegeimre megy - de pozitív módon. Mert megkérdezi, miért nem voltam ma mérlegen. Nincs értelme a mérleget a szekrény alá tolni és figyelmen kívül hagyni, az alkalmazás továbbra is érezteti magát. Emlékeztet arra, hogy a fogyás haladását folyamatosan figyelemmel kell kísérni. És grafikusan nagyon világosan megmutatja, merre halad az út a kilókkal: felfelé vagy lefelé.
Természetesen mindezt természetesen szem előtt tudom tartani. De ha pár hétig folyamatosan használt egy ilyen skálát, az valóban hasznos adatokat szolgáltat. A normál kis ingadozások ellenére hosszú távú tendenciát mutat, és nem csak a súlya. A zsír- és vízszázalék legalább olyan érdekes, és azok, akik növelik a sportterhelésüket, örömmel fogadnak információkat az izomtömeg növeléséről is. Az adatok hosszabb időn át történő megjelenítése és elemzése számomra egy ilyen okos skála nagy előnye.
A mérleg valóban segít nekem
Természetesen aggodalomra adhat okot ezek az egészségügyi adatok, ha a mérleg csatlakozik az internethez, különösen, ha közvetlen WiFi hozzáféréssel rendelkezik. Személy szerint én is kicsit biztonságosabbnak érzem magam ebben a tekintetben, ha a mérleg csak Bluetooth-on kommunikál az okostelefonnal, még akkor is, ha ez egy kicsit kevésbé kényelmes. De hogy őszinte legyek, nem látok nagyobb problémákat a kapcsolatban.
Aki eddig kitartott, meg kell mondani: Ez valóban működhet egy ilyen skála segítségével. Egy éve kezdtem, és nyilvánvalóan még mindig messze vagyok attól, hogy karcsú és karcsú legyek, de még mindig sokkal könnyebb. Természetesen magam csináltam, de a mérleg érezhetően segített.
Hogy van veled, van-e okos mérleged egy alkalmazással és társdal? És gondolja, hogy ez valóban hoz valamit?