Fogyás őrület vagy inkább egészségügyi ellátás (2. rész) - linaheppi
Reklám, mivel a (* = társult linkek/hirdetési linkek) használata
"Ó, nem, most kezded a fogyás őrületét" vagy "Kérlek, hol szeretnél lefogyni. Ez totális hülyeség ".
A „Vissza akarok menni az esküvői ruhámba” tervem reakciói ilyenek voltak. Biztos, hogy "jó vagy egészséges, ahogy vagy", még mindig igaz volt, de nem voltam elégedett vagy elégedett az elmúlt évek fejlődésével. Számomra egy dolog biztos volt:
Mint korábban, ez semmilyen körülmények között sem mehetett tovább.
A szokások általában csak hosszú idő után jelentkeznek. Ha ma rossz szokásom lesz, holnap vagy egy hét múlva általában nem érzek semmilyen negatív következményt. Öt vagy akár tíz év múlva azonban ezek nagy valószínűséggel nyilvánvalóvá válnak. Az étrendemre alkalmazva ez azt jelenti, hogy már öt kilót nyomnék, ha így folytatódnának a dolgok. Mivel a rossz szokások, amelyek fokozatosan belém pattantak, az elmúlt két évben már évente körülbelül 4 kilót híztak.
Túlsúlyos 35 évesen: nélkülem
Bármennyire is hangzik, ha nem változtatok a szokásaimon, akkor túlsúlyos leszek 35 évesen. Ez a felismerés ütésként ért és tudtam, hogy valamit változtatnom kell. Fogyjon, de nem azért, hogy ma jobban nézzek ki. De hogy néhány év múlva is fitt és egészséges leszek.
Tehát nem arról van szó, hogy minél többet veszítsen a lehető leggyorsabban. Én sem akarok megfelelni semmilyen egészségtelen szépségideálnak. Inkább óvintézkedéseket akarok tenni a jövőre, az egészségemre nézve, e rossz szokások felkutatásával és jó helyettesítéssel. Célom, hogy időben megállítsam a fejlődést olyan irányban, amely hosszú távon nagy valószínűséggel olyan eredményhez vezet, amely nagyon boldogtalanná tesz. Ehhez fontos, hogy hosszú távon változtassak az étrendemen, és ne üldözzem a rövid távú sikereket. Szükségem van egy programra, amelyet folyamatosan és kínok nélkül tudok megvalósítani. Hogy végső soron meg tudom-e csinálni ezt a WW-vel, az még kiderül ...
Ha Ön is szeretne kezdeni a WW-vel, itt találja a WW aktuális ajánlatait.
Menj a 3. részhez itt.
Ha többet szeretne megtudni a motivációimról, problémáimról és céljaimról, itt járt az 1. részhez.