Fogyás otthon 5 nélkülözhetetlen JDQ alkalmazás

Vessen egy pillantást erre a cikkre

Legyen szó egészséges ételválasztásról, az edzésprogramok megtalálásáról vagy a kézben lévő napi fejlődés nyomon követéséről, az alkalmazások az otthoni fogyás alapelemei. Itt van öt, amit ajánlunk.

otthon

Strava

Hirdeti magát az első számú alkalmazásnak a futók és a kerékpárosok számára. Értékes adatokat gyűjt a mobiltelefon GPS-jével: megtett kilométerek száma, elégetett kalóriák, emelkedett magasság stb.

Nike Training Club

Több mint 190 ingyenes perces képzést kínálnak 15–45 perces foglalkozásokon. Nagy előnye, hogy a gyakorlatokhoz alig vagy egyáltalán nincs szükség felszerelésre.