Fogyás semmi ivás és evés (egészség és gyógyszer, diéta, testmozgás és
Hé kedvesek akartak kérdezni valamit
Ma ittam fél liter vizet és egy tál rizst. Aztán előre lemértem magam, és normálisan 52 kg-ot nyomok, és ahol lemértem magam, ott csak 49 kg-ot nyomtam, ez normális. 14 éves vagyok és 1,75 magas
3 válasz
Mindig vannak olyan ingadozások, amelyeket rövid távon az étel és folyadék elégtelen bevitele is okozhat.
Másnap más lehet.
ennek eredményeként a zsírt védő intézkedésként tárolják
A fogyás csak akkor lehetséges, ha tudatosan étkezik, sokat sportol és sokat iszik
Mérjen csak hetente egyszer!
Minden más kétséges.
Hiszen neked is vannak kieséseid.
hasonló kérdések
13 éves koromban 1,56 éves voltam, és 65 éves voltam. Most 19 éves vagyok, még mindig ugyanolyan méretű és 52 kg a súlyom. Az emberek megdöbbentek, amikor elmondtam nekik, hogy régebben 65 kg-ot nyomtam. Ez azt jelenti, hogy amikor 65 kg-ot nyomtam, túl sok volt a súlyom? A normál súly felett volt?
Tegnap tettem fel ezt a kérdést, mert tegnap 51 kg-ot és 48-ot nyomtam. De ettem rendesen, tegnap és ma, és csak 45 kg vagyok. Egyre gyengébbnek érzem magam
Soha nem voltam terhes, vagy bármi más, de a combomon striák vannak. 13 évesen 1,56 voltam és 65 kg-ot nyomtam. Most 19 évesen még mindig 1,56 magas vagyok és 52 kg a súlyom. Fent nagyon vékony vagyok (gyomor, mell és hasonlók), de a csípőm, az aljam és a combom kissé vastagabb. Nem kövér, de erősebb. Hogy lehet, hogy vannak striáim?
Most ettem egy nagyon nagy adagot (1,5 töltött vegetáriánus paprika, fél tányér rizs és feltétlenül 2 csésze paradicsomszósz egy kis tál salátával). Most megmértem magam, és csak ebből az étkezésből és egy müzlibárból egész 1,3 kilót híztam. És igen, egészségtelen étkezési magatartásom van, ezért a gyomrom mára rendkívül felfújt. Ez normális? Reggel megint eltűnt a súly?
Az egyik BMI-kalkulátor szerint ez túl sok, a másik szerint normális. Egyébként 15 éves vagyok, és egy évvel ezelőtt még diéta miatt 55 kg-ot nyomtam. Akkor jojó-effektusban voltam, és most 70 kg-nál vagyok.
Nemrég jöttem haza a kocogásból, és sok vizet ittam. Mikor felértem a mérlegre (mielőtt hazaértem volna vizet inni) 72,2 kg-ot nyomtam, és most 72,8 kg-ot nyomtam (ivóvíz után)? Ez normális? Ez bizony nem lehet kövér? Csak vizet ittam
Helló, 20 kg-ot fogok lefogyni.
sajnos az egyik legnagyobb problémám az, hogy kifeszül a gyomrom. Mindig sok minden belefér bennem, ezért szeretném megszokni a kis adagok fogyasztását vagy a jóllakottság érzését. Mit gondol erről az adagról?
ha az adag túl nagy, tegyen valamivel kevesebbet a tányérra?
vagyok 19.160cm magas és súlya 79kg
Jelenleg szinte folyamatosan fogyok, minden ok nélkül.
Körülbelül 3 héttel ezelőtt 134 kilót nyomtam, és ebben a 3 hétben, fizikai aktivitás nélkül, vagy különös figyelmet fordítva az étrendemre, körülbelül 4 kilót fogytam. Naponta 2-3 liter vizet iszom. Naponta körülbelül 1800-1900 kalóriát kell elérni. Főleg ülő munkát végzek.
Az egyetlen dolog, amit elmagyarázhatnék magamnak, az, hogy a kalóriahiány miatt van. Mert nem érzem magam megtépázva, és semmilyen más módon sem hiányzik a motiváció.
2 hónappal ezelőtt voltam az orvosnál (eligazításon) és utoljára 78 kg-ot nyomtam. Ma lemértem magam, vagy éppen most, és 84 kg-ot nyomok. Hogy lehetséges? Lehet, hogy nappal ettem, ittam stb. Ez most rám nehezedik.
Fogyasztott-e vagy túl sokat ivott (alkohol nélkül), vagy az étel vagy annak egy része nem volt rendben
Néhány hete ettem egy 450 grammos adag tésztát, kb. 350 ml szószral, ittam 1,50 liter kólát, és körülbelül 10 perc múlva kihánytam
1,5 hónappal ezelőtt még 52 kg-ot nyomtam.Tudom, hogy ez nem volt elég. 172 és 15 éves vagyok, most 60-62 kg vagyok ... ez rendben van? és normális-e, hogy karácsonykor hízol ?
Nemrégiben új mérleget kaptam, mióta elkezdtem a diétát.
Ma egyszer lemértem magam 15 órakor. Később 17 órakor ismét lemértem magam, de a mérleg hirtelen megmutatta, hogy 2,5 kg-mal többet nyomok.
Mindkét alkalommal, miután lemértem magam, feltettem a két súlyzót (egyenként 3 kg-ot) a mérlegre. A mérleg mindig pontosan 6 kg-ot mutatott.
2 órán belül híztam 2,5 kg-ot, vagy valami nincs rendben a mérleggel? (A 2 óra alatt nem ettem semmit, és csak vizet ittam)
A mérleg digitális mérleg
Hé 16 éves vagyok és 175 cm vagyok, és 50 kg a súlyom, akkor 168 éves voltam és 49-es lettem, most 7 cm-rel nőttem, de nem lettem nehezebb, és most alulsúlyos vagyok, anyám azt mondta, hogy a súlyod még mindig jön hogy alulsúlyos vagyok
Hé Körülbelül fél liter sok vitamint tartalmazó levet ittam (Valensina márka, 49 kcal/100 ml)