Fogyás, sport, relaxáció Alkalmazások jó felbontáshoz - csatlakozzon
Fogyni néhány kilót, leszokni a dohányzásról, többet sportolni, gyakrabban pihenni? Mutatunk Önnek első osztályú alkalmazásokat Androidra és iOS-re, amelyekkel a jó szándékát a gyakorlatban is megvalósíthatja.
Alkalmazások az újévi fogadalmakhoz
Sújt veszteni, több Sport sodródjon a ne cigarettázz: A ... val Újévi fogadalom az ilyen. Legtöbbször ugyanolyan gyorsan elmúlnak, mint az új év első heteiben.
De még semmi sem veszett el, és most jó alkalom arra, hogy emlékeztesse magát jó szándékaira. Ha ez nem sikerült az első héten, megmutatjuk, hogyan kell kezelni a tiédet Smartphone és a Alkalmazások Legyőzd gyengébb énedet ebben az útmutatóban.
A dohányzásról való leszokás: Gazdagodjon meg, vagy haljon meg dohányzással
Alkalmazások, amelyekhez útba lép Nemdohányzó kísér, elég sok van. Szerintünk a meggazdagodás vagy a dohányzás nagyon klassz. Az alkalmazásban írja be azokat a termékeket, amelyeket el szeretne kerülni a dohányzásról való leszokással pénzt takarított meg venni akarok.
Ezek aztán idővel aktiválódnak. De a motiváció eme lendületétől eltekintve is, a Meggazdagodni vagy meghalni a dohányzás jó munkát végez, integrált közösséggel, részletes statisztikákkal, feloldhatatlan sikerekkel stb.
Szintén jól sikerült és érdemes megnézni az Android-alkalmazásokat, a The Non-Smoking Coach, Quit Smoking - QuitNow! és vegyen egy mély lélegzetet! Nemdohányzó LITE.
Sportolás: Adidas miCoach
A futás a legegyszerűbb és legolcsóbb módszer a több testmozgásra. Csak értelmes cipőre és esetleg néhány sportruhára van szükséged. És természetesen egy olyan alkalmazás, amely naplózza a megtett távolságokat, Képzési tervek és sportolás közben zenél.
Nagyon szeretjük ebben az összefüggésben Adidas miCoach Az iOS, amely kiterjedt, egyéni edzésterveket készít nem, súly, magasság és életkor alapján. Így különösen a kezdőknek nyújt segítséget. Ezen felül a Ingyenes alkalmazás - Az Adidas a kiegészítőkkel keresi a pénzét.
A miCoach iOS verziója azonban gyakran rossz véleményeket kap. Ezért - és mivel a verseny serkenti az ajánlatot - az alkalmazást a piacvezetőtől is meg kell szereznie Runtastic Tekintse meg az Android és az iOS rendszert.
További kikapcsolódás: éberség kb
Gyakrabban pihenjen, találjon több időt magának - ez Jon Kabat-Zinn professzor szerint a tudatosság elvével lehetséges, amely jelenleg nagyon népszerű. A tudatosság elvét akár egy könyvből is megtanulhatja.
Vagy elhalaszthatja későbbre az olvasást, és elkezdheti a Die-t, amelynek ára 1,79 euró Mindfulness App iOS-hez. Az alkalmazás emlékeztet arra, hogy rendszeresen gondolkozzon el önmagáról, irányított meditációkat tartalmaz, és lehetővé teszi ezt későbbi elemzés Találkozásaidból. Különösen nagyszerűnek tartjuk, hogy az alkalmazást teljesen germanizálták.