Fogyás stressz nélkül Öt zsírtól elzárt módszer összehasonlítva
Öt zsírtalanítási módszer ehhez képest
Formula diéták
Mi ez? A böjt elfogyasztása népszerű módszer a fogyáshoz. A szilárd ételek helyett fehérjében gazdag turmixok vannak. Nincs bosszantó kalóriaszámolás és főzés.
Hogyan működik: A port vízzel vagy tejjel összekeverjük, és a szokásos étkezés helyett megiszjuk. A fogyás céljától függően az egyik ételt a másik után fokozatosan szilárd étellel helyettesíti. Az ital állítólag megakadályozza a fehérje hiánya miatt az izmok lebomlását, vitaminokkal és ásványi anyagokkal látja el a testet, és fokozza az anyagcserét.
Ez hozza: heti öt kilóval kevesebb súly.
Szolgáltató + költségek: A por a gyógyszertárban kapható. Az Almased 500 grammos csomagja például alig 20 euróba kerül, a Formoline-ból pedig 960 gramm kb. 30 euróba kerül.
Alkalmas: fegyelmezett evők és az emberek rövid idő alatt.
Hátrány: Képesnek kell lenned elviselni, ahogy mások esznek, miközben te beleszívsz a remegésedbe. Nem tanulod meg megváltoztatni étkezési szokásaidat.
Tele menni
Mi ez? Igyon kis palackokban vagy porban, hogy keverje a vágyakat. Hatóanyaga a glükomannán, az ázsiai konjac növény gyökereiből származó természetes rost.
Hogyan működik: A glükomannán megduzzad a gyomorban, és tele van - ezután nem fér be annyira. Naponta legfeljebb három adagot ajánlunk, például főétkezés előtt, vagy a közbeeső kis éhség ellen.
Ez hozza: Ha utána nem vigyük túlzásba a kalóriákkal, jó eséllyel karcsúbbak lehetünk. A cél az lenne, hogy valamikor megússzuk ezeket az italokat, csak napi három étkezéssel, amely magas rosttartalmú és tartalmas.
Szolgáltató + költségek: "Beavita Slim to go", 3x60 ml-es csomagolás kb. 10 euró "Well & Slim Appetit Blocker inni kész", csomagolás 3x60 ml-es kb. 10 euró (a gyógyszertárban); "Xlim Active Hot Beverage", 300 gramm kb. 20 euró; 1 adag = 14 gramm por (gyógyszertárakon keresztül).
Hátrány: Hosszú távon a palackok meglehetősen drágák. Arra is ügyelnie kell, hogy elegen igyon, mert a glükomannán hatalmasat duzzad. Ellenkező esetben székrekedés fenyeget.
Kriolipolízis
Mi ez? Ezzel a módszerrel a szerelmi fogantyúkat, amelyek a testmozgás vagy az étrend ellenére sem tűnnek el, hideggel távolítják el.
Hogyan működik: Az applikátor felszívja a két panel közötti bizonyos terület zsírszövetét, és három-négy fokra lehűti. A kezelés során a zsíroknak feltételezhető, hogy kikristályosodnak a sejtekben, és új hegyes alakjuk miatt belülről elpusztítják a sejtmembránt. A folyamat során felszabaduló zsírt az anyagcserével el kell távolítani. A test minden területéhez két-három ülés szükséges, egy hónapos intervallummal. Az ezt követő rádiófrekvenciás kezelés ajánlott a gyenge kötőszövetű régiók számára (felkar, belső comb, térd). Javítania kell a zsírsejtek eltávolítását, szigorítania kell a kötőszövetet és ösztönöznie kell az új kollagénrostok képződését.
Ez hozza: Láthatóan kevesebb zsír vagy néhány centiméterrel kevesebb a kerülete.
Alkalmas: Mozgásgörcs és élvezetfaló.
Szolgáltató + költségek: A Kryoform például kriolipolízist kínál rádiófrekvenciás kezelésekkel kombinálva. A kriolipolízis kezelés testterületenként körülbelül 200 euró, testrészenként öt rádiófrekvenciás kezelés pedig körülbelül 500 euró.
Hátrány: A kezelés összességében nagyon drága, kissé fájdalmas és csak jó anyagcsere-típusokkal működik.
Mikrobiológiai terápia
Mi ez? Mikrobiológiai terápiával a természetgyógyászok megpróbálnak több "jó baktériumot", például laktobacillusokat és bifidobaktériumokat telepíteni a belekben. A legújabb tanulmányok ugyanis azt mutatják, hogy az elhízott embereknek hiányoznak ezek a baktériumtörzsek.
Hogyan működik: A székletminta először meghatározza a bélben található baktériumtörzseket. Ezután a bélflórát probiotikus gyógyszerekkel és az étrend megváltoztatásával kell rehabilitálni (nincs cukor, kevés állati fehérje, de rost, joghurt és zöldség).
Ez hozza: A probiotikumok előnyei tudományosan bizonyítottak. De hogy mennyire használható a súly szabályozására, azt még nem vizsgálták.
Szolgáltató + költségek: Értelme van egy alternatív gyakorló útmutatásának. Laboratóriumi vizsgálatokkal, diagnózissal és gyógyszeres kezeléssel gyorsan meghaladja a 200 eurót.
Alkalmas: Fertőző emberek, akik úgy érzik, hogy az emésztésük nem működik optimálisan.
Hátrány: A probiotikumok nem telepednek le véglegesen a testünkben, ezért hosszú távon változtatnia kell étrendjén.
Slimyonik
Mi ez? Az űrnadrágra emlékeztető Bodystyler-kezelés célja a test méregtelenítése, a kerület csökkentése, a zsír csökkentése és a cellulitisz javítása.
Hogyan működik: 30 percig csúszik be a Beauty Lumis kozmetikai cég által kifejlesztett nadrágba, amelynek 24 kamráját felváltva levegő tölti be. Létrejön egy nyomáshullám-masszázs, amely állítólag aktiválja a bőr oxigénellátását és vérkeringését. Serkenteni kell az anyagcserét és a nyirok áramlását, fokozott a savak és a depózsírok eltávolítása. Támogathatja az otthoni kezelést tabletta formájú alapkomplexummal és Body Contour géllel.
Ez hozza: A kellemes masszázs hatás mellett körülbelül három centiméterrel kevesebb a comb, a csípő és a gyomor kerülete, és láthatóan kevesebb a narancsbőr.
Költségek: A tíz alkalmazással végzett kúra körülbelül 200 euróba kerül.
Alkalmas: Mozgásgörcs és élvezetfaló.
Hátrány: A kezelés után a kezelést havonta egyszer meg kell ismételni. Ellenkező esetben a hatás gyorsan elmúlik.